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6月14日~7月1日 火・金曜日 午前10時~正午◇風景・人物・運動などの撮影法、写真の保存・整理もパソコンを使い学ぶ◇区内在住、在勤でパソコン操作ができる方◇指導…当館ITサポ-タ-◇デジカメ持参◇4,800円(教材費含)◇15名◇撮影会2回あり。交通費など別途負担申往復はがき(上部記入例参照)で、6月2日(必着)までに「〒117-0032 雑司が谷3-1-7 雑司が谷地域文化創造館」へ※はがき持参で窓口申込みも可。応募者多数の場合は抽選。問当館☎3590-1253●無料体験教室①6月20日㈪ ②7月19日㈫①②とも午後0時45分~2時15分●はじめてのパソコン入門(各全4回)③ウインドウズ77月4日~25日 月曜日 午後0時45分~2時15分④ウインドウズXP7月9日~30日 土曜日 午前10時~11時30分③④とも5,500円(教材費含む)申①~④を選び往復はがきかファクス(上部記入例参照)で、「〒170-0013東池袋2-55-6 シルバ-人材センタ-PC教室、FAX3982-9532」へ。問当センタ-☎3982-9533野佳子氏◇未就学児のいる保護者◇20名◇1,000円保保育あり(6か月以上の未就学児)。先着15名。1名500円。申ファクスかEメ-ル(右記記入例参照)で6月10日までに「ままなび庵FAX5394-1140、 EM mamanabian@yahoo.co.jp」へ※先着順。●ママの会「女性を生きる」6月24日㈮ 午前10時~正午 高田第二区民集会室(高田3-18-3)◇女性特有のホルモンの働きについて理解を深め、からだの自然に耳をすます◇講師…マザ-ズオフィス代表/宮川明子氏◇女性のみ15名◇1,000円保保育あり(6か月以上の未就学児)。先着10名。1名500円。申Eメ-ルで6月10日までに「ママの会EM aroma.hidamari@gmail.com」へ※先着順。問生涯学習グル-プ☎3981-11896月16日㈭ 午後1時30分~4時30分勤労福祉会館(西池袋2-37-4)◇開業時の心構えや基本的な知識などの解説◇講師…税理士/湊 義和氏◇豊島区を拠点として起業を志す学生、若手経営者、女性、中高年者、新たな事業展開を考えている経営者など◇45名◇詳細はホ-ムペ-ジHPhttp://www.tokyo-cci.or.jp/を参照。申電話で｢東京商工会議所豊島支部☎5951-1100｣へ※先着順。問商工係☎5992-70896月25日、7月9日 土曜日 午後1時30分~3時30分 東部子ども家庭支援センタ-(上池袋2-35-22)◇第一部…お父さんと子どもの遊び方の紹介(講師…東関東子育てサポートセンター/木村利行氏)、第二部…お父さん同士の交流会◇スマイルカードをお持ちで0~2歳の子を持つ父親とその家族※父親のみの参加も可。2回続けて参加できる方優先◇12組◇母子手帳、スマイルカード持参。申電話で6月1日から「当センタ-☎5980-5275」へ※先着順。母子健康相談健康ノート費用の記載がない事業は無料です。いつまでもイキイキと元気に暮らしていただくための、65歳以上で要支援・要介護認定を受けていない方向けのご案内です。①高齢者水中トレ-ニング(全8回)7月25日~9月12日 月曜日 午後2時~3時30分ルネサンス早稲田(高田1-19-24)プ-ルでの水中歩行など、関節の負担を軽減し、筋力を高める運動◇区内在住の65歳以上で、医師から運動を止められていない方、上記期間に高齢者マシントレ-ニングおよび筋力アップ教室に参加していない方◇15名◇2,400円◇申込み締切…7月11日②脳イキイキ教室(全16回)8月5日~11月25日 金曜日 午前9時30分~11時30分の間の30分間 菊かおる園(西巣鴨2-30-19)簡単な読み書き計算と音読を行なって、認知症を予防する◇区内在住65歳以上の自力通所可能な方で、事前説明会に参加できる方◇30名◇2,200円(教材費)※その他必要な費用は自己負担◇申込み締切…7月15日・事前説明会…7月29日㈮ 午前9時30分~午後3時の間のうち90分間■申①②とも往復はがき(上部記入例参照。希望の教室明記)で各締切り日(必着)までに「高齢者福祉課介護予防係(あて先上部欄外参照)」へ※応募者多数の場合は抽選。■問当係☎3981-1564知って安心、食品についての正しい情報〜肉は焼いてから食べましょう〜■問食品衛生担当係☎3987-4177❽食の安心ファイル「冷えや痛みなど身体の不調を整える方法」「免疫力アップするための身近な工夫」「自分で気軽に指圧できるツボの探し方と押し方」など医師の話や、女性のがんの話、食事のコツを聞く ◇講師…帝京平成大学教授(医学博士)/ 高橋秀則氏ほか◇25名※65歳未満の方優先。■申電話で「健康推進課栄養係☎3987-4361」へ※先着順。いけいけ!介護予防ニュ-ス「女性の健康」自分でできる身近なアンチエイジング6月27日㈪ 午後2~4時 池袋保健所知ってチャレンジコ-ス対象事業健egnellahckenko 過日、3県の焼肉チェーン店で食中毒事件があり、165名の患者のうち、男児2名、40代・70代各1名の計4名が死亡しました(5月16日現在)。 これは｢O111｣という｢腸管出血性大腸菌｣に汚染された生肉(ユッケ)を摂取したことが原因によるものでした。 細菌性食中毒が増える季節になりますので、肉の生食を控え、手洗い・低温保存・加熱調理を徹底しましょう。●動物は食中毒菌を持っている もともと動物は、人間にとって食中毒の原因になる腸内細菌を持っています。｢O111｣や｢O157｣など｢腸管出血性大腸菌｣による感染者数は、全国で年間3千~4千名報告されており、牛の生肉は特に注意が必要な代表的食材です。◇主な症状…下痢や腹痛・血便・発熱などの症状が食後3~5日程度で現れ、抵抗力の弱い子どもや高齢者は重症になりやすい傾向にあります。腎臓の機能を低下させる｢溶血性尿毒症症候群(HUS)｣や｢脳症｣などの合併症を引き起こし、死亡することもあります。●肉は加熱・殺菌しましょう 市販肉の食中毒菌汚染実態調査(昨年厚生労働省実施)では、「カンピロバクター菌｣は牛レバーの9~10%、鳥のたたきの16%から検出され、鳥のたたきの12%からは｢サルモネラ菌｣も見つかっています。 どの細菌も菌数と抵抗力によっては食中毒となりますが、75℃で1分加熱すれば殺菌できます。特に、ひき肉や加工肉は中心部まで細菌が入り込んでいる場合があるので、よく加熱しましょう。平成23年(2011年)5月25日号 NO.14996区民ひろば※往復はがきを 利用する場合、 返信に〒住所、 氏名を記入し てください。※申込み方法は 各記事参照。①事業または イベント名②〒住所③氏名(ふりがな)④年齢⑤性別⑥電話番号⑦その他必要事項 ★はがきなどの記入方法区民ひろば高 松★「ちょっといいお話~絆~」5月31日㈫ 午後1時30分から◇宮沢賢治作｢雨ニモマケズ」輪読ほか◇出演/ちょっといいお話の会◇共催/当ひろば運営協議会◇当日直接会場へ。問 当ひろば☎3973-0032区民ひろば長 崎★｢長崎オンステ-ジ」6月8日㈬ 午前10時~午後3時◇ひろばで活動するサ-クル・団体による舞台発表◇当日直接会場へ。問 当ひろば☎3554-4411区民ひろば椎 名 町★｢リボンレイストラップ」6月20日㈪ 午前10時~正午◇講師…前田 和加奈氏◇20名◇200円申5月25日から材料費を添えて当ひろば窓口へ※先着順。問 当ひろば☎3950-3042区民ひろば千 早★｢千早まつり｣6月3日㈮ 午前10時~午後3時30分◇作品展示、踊り、カラオケなど◇当日直接会場へ。問 当ひろば☎3959-2281豊島区役所 〒170-8422 豊島区東池袋1-18-1雑司が谷地域文化創造館パソコン講座「コンパクト・デジカメ入門」(全6回)シルバ-人材センタ-パソコン教室パパの応援講座｢起業に役立つセミナ-｣基礎知識編~個人法人の違いと開業のための準備