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10食の安心ファイル健康ノート費用の記載がない事業は無料です。知ってチャレンジ!対象事業｢健康チャレンジ講演会｣~がん治療と養生という生き方~9月1日㈭ 午後6時30分~8時30分 区民センター◇講師…帯津三敬病院名誉院長/帯津良一氏◇区内在住、在勤、在学の方◇200名■申電話で「保健事業係☎3987-4660」へ※先着順。子宮頸がん予防ワクチン接種助成のお知らせ◇内容…発がん性ヒトパピローマウイルス(HPV)の感染を防ぐワクチンの接種◇期間…予診票発送日~平成25年1月31日◇対象…平成23年度中学1年生の女子※7月下旬に予診票を簡易書留にて郵送予定。再発行不可◇自己負担金なし。区助成額1人1回16,000円※3回まで◇区指定の接種医療機関に予約し、予診票を持参して接種を受けてください。■問池袋保健所健康推進課☎3987-4173、長崎健康相談所☎3957-1191麻しん風しんの予防接種経過措置のお知らせ 2歳以上高校1年生相当の年齢までで、麻しん風しんの定期接種を受けていない方に、公費接種の範囲を拡大しました。無料で接種できる予診票をお渡ししますので、母子健康手帳を持参の上、保健所にお越しください。◇実施場所…区内予防接種契約医療機関(区外不可)■問池袋保健所健康推進課☎3987-4173、長崎健康相談所☎3957-1191もの忘れ相談事業 区民公開講座｢認知症の人を支える:地域の役割｣9月3日㈯ 午後2~4時 豊島区医師会館4階講堂(西池袋3-22-16)◇区共催事業「認知症かかりつけ医」が行なう「もの忘れ相談事業」◇講師…認知症介護研究・研修東京センター長/本間 昭氏◇区内在住、在勤の方◇100名■申電話かファクス(上部記入例参照)で､8月26日までに「豊島区医師会館事務局☎3986-2321､■FAX3984-5921」へ※先着順。■問高齢者福祉課管理係☎3981-17498月1日㈪ 午後6時30分~8時30分 区民センター 文化ホール◇講師…聖徳大学人間栄養学部教授/林 徹氏◇区内在住、在勤、在学の方(園児、児童、生徒の保護者など)◇200名◇当日先着順受付。■問環境課☎3981-1370、健康推進課☎3987-4172、危機管理担当課☎3981 -1467知って安心、食品についての正しい情報〜腸炎ビブリオ菌と二次汚染の話〜■問食品衛生担当係☎3987-4177○節電の夏。食中毒にご用心 食中毒菌の多くは、35℃を最適環境として夏季に増えます。なかでも魚介類に付着している「腸炎ビブリオ菌」は、他の食中毒菌より増殖スピードが速いので、注意が必要です。○食中毒予防の3原則を守ろう 食中毒原因物質を ①つけない(洗浄する) ②ふやさない(冷却または迅速に処理) ③やっつける(加熱する) 刺身、生野菜は加熱できないので、①と②を徹底しましょう。腸炎ビブリオ菌は、真水や加熱には弱いので、魚介類の表面は水道水でよく洗いましょう。また器具から二次汚染しないよう、使い分けや作業ごとによく洗浄することが大切です。 下痢をしたら、水分を小まめに補給し脱水症状を防ぎ、早めに病院へ行きましょう。放射線に関する講習会｢食品・環境の放射能汚染とその影響について｣わが家の健康｢大腸がんの予防と治療｣ 近年食生活の欧米化とともに、大腸がんの発生頻度も増加し、現在では日本人も欧米人と同等となっています。最近になり、大腸がんの発生を低下させる物質として「アディポネクチン」という物質が関係していることがわかってきました。内臓脂肪が増加(いわゆるメタボリックシンドローム)することにより、この「アディポネクチン」が減少して大腸がんができやすくなります。従って、その予防には有酸素運動による内臓脂肪の減少が有用であることがわかっています。大腸がんは早期がんでは自覚症状がなく、進行がんでも特徴的な症状はありません。早期がんであれば100%近く完治できるので、症状がない時期に発見することが、大変重要です。 最も簡単な検査は便潜血反応検査です。精密検査としては、大腸内視鏡検査が最も有効です。内視鏡を肛門より挿入し全大腸を観察しますが、最近の内視鏡では、病変の表面構造を詳細に観察することにより、その性質まで診断することが可能です。またこの検査の良いところは、見つかった病変をその場で切除可能であることです。早期大腸がんや大腸がんの前段階と考えられている大腸腺腫(大腸ポリープ)は、ほとんど痛みを感じず切除することができます。 普段より運動を心がけ、定期的に便検査をすることを心がけたいものです。 (豊島区医師会 平井医院院長 平井 貴志)氏◇20名◇1,100円(教材費含む)②公園散策「相場先生と一緒に“皇居東御苑”を歩こう!」…9月7日㈬ 午後1時30分~4時※現地集合･解散◇講師…東京農工大学名誉教授/相場芳憲氏◇20名◇700円(教材費･保険料含む)※現地往復の交通費は受講者の自己負担。③基礎から学ぶデジカメ教室「きれいなデジカメ写真をとろう」(全2回)…9月21･28日 水曜日 午後1~4時◇講師…NHK学園講師/羽石康幸氏◇20名◇1,200円(教材費･保険料含む)◇撮影する小物1点持参いずれも◇区内在住、在勤の18歳以上の方申往復はがき(上部記入例参照)で、8月17日(必着)までに「〒171-0044 千早2-35-12 千早地域文化創造館」へ。はがき持参で窓口申込み可。他館での応募も可。応募者多数の場合は抽選。問当館☎3974-13359月20日~11月15日(11月3日除く)火・木曜日 午後6時30分~8時30分生活産業プラザ◇日商簿記3級の全範囲を学習。初めて簿記を勉強する方から対象◇講師…東京税理士会豊島支部所属税理士◇区内在住、在勤の方◇50名◇10,000円(教材費含む)申電話かファクスかEメール(上部記入例参照。勤務先と昼間連絡先電話番号も記入。Eメールの場合、添付ファイル不可)で､「勤労者福祉サービスセンター☎3980-3133､FAX3971-3163､EMinfo@friendly.toshima.tokyo.jp」へ※先着順。定員になり次第締切。申込者へ8月中旬に受講案内を送付。●無料体験教室…①8月23日㈫②9月14日㈬ ①②とも午後0時45分~2時15分●はじめてのパソコン入門(各全4回)③ウインドウズXP…9月5日~26日月曜日 午前10時~11時30分④ウインドウズ7…9月7日~28日 水曜日 午後3時~4時30分◇③④とも5,500円(教材費含む)※その他各種パソコン講座開催中申①~④を選び往復はがきかファクス(上部記入例参照)で、｢〒170-0013東池袋2-55-6 シルバー人材センターPC教室｣、FAX3982-9532へ。問当センター☎3982-9533●東京総合美容専門学校「1 Day Campus 美容のことを知りたい!」…8月1・3・5・8~10・19・22・26日 午前9時30分~正午､午後2時~4時30分 8月20・23~25・29~31日午前9時30分~正午、8月18日 午後2時~4時30分◇開催日ごとに異なるテーマの美容技術実習を体験。実習テーマは申込みの際に問い合わせてください◇高校生、大学生、短大生、専門学校生◇各20名申当校☎3987-2011、FAX3971-2302●日本外国語専門学校①「就活支援講座~キャリア&進学相談」…8月19日㈮ 午後1~3時②「就活支援講座~サービス業界就職への道」…8月19日㈮ 午前10時~正午③「エアライン就職特別講座~身だしなみから履歴書･面接対策まで」…8月19日㈮ 午前10時~11時30分④「子どもたちの英会話教室~英語マジックワールド」…8月19日㈮ 午後1時~2時30分◇①②③は大学生、短大生、フリーター(高校卒業以上)各20名､④は年中以上の未就学児､小学生(1､2年生クラス)30名◇④のみ500円申当校☎3365-6141、FAX3365-6041●大原情報ビジネス専門学校｢高校生対象公務員講習会~直前対策講習会」…8月20日㈯・21㈰ 午前10時~午後4時◇高校生のみ◇30名申当校☎5952-0080、FAX5952-0649問生涯学習グループ☎3981-1189皇居東御苑シルバー人材センターパソコン教室生涯学習オープンスクール開講勤労者福祉サービスセンター｢簿記講座 初級｣(全16回)平成23年(2011年)7月25日号 NO.1505豊島区役所 〒170-8422 豊島区東池袋1-18-16※往復はがきを 利用する場合、 返信に〒住所、 氏名を記入し てください。※申込み方法は 各記事参照。①事業または イベント名②〒住所③氏名(ふりがな)④年齢⑤性別⑥電話番号⑦その他必要事項 ★はがきの記入方法