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”ちょこっと”の意識改革で健康的な生活習慣を。今年もスタ-ト!チャレンジポイントカードの申込み方法地域保健課・長崎健康相談所・男女平等推進センター窓口で受付中。はがき、ファクス、携帯電話からも申込みできます。①健康チャレンジ ポイントカード申込み②〒・住所 ③氏名(ふりがな) ④生年月日、年齢 ⑤性別 ⑥電話番号 ⑦在勤、在学の方は 勤務先、学校名と住所カード申込み記入例〒170-8422 東池袋1-18-1 豊島区地域保健課 保健事業グループ■FAX3987-4110あて先◎ポイントカードは5月下旬に郵送します。必須ポイント合 計P400お好きなコースでP200❶❷「知ってチャレンジ」「やってチャレンジ」コースでそれぞれ100P以上100P以上100P以上ポイントの貯め方抽 選 会平成26年3月9日㈰実施予定参加賞はもれなく進呈上記の400ポイントを貯めたら、平成26年3月に実施予定の抽選会に参加できます。豪華賞品が合計200名様以上に当たります。抽選会当日に参加できない方のために、郵送による抽選会も同時に実施します。[賞品の一例]●電化製品 ●レストランディナ-券●スポ-ツウェア買い物券 ●自転車●サンシャイン水族館招待券 ●電子メモ帳●ファットスキャン測定券 ●骨密度測定券など としま健康チャレンジ応援団の皆様 サンシャインシティ/サンシャインシティプリンスホテル/オ-ル印刷工業/丸正商店/丸信文昌堂/古賀無線/雑司が谷体育館(コナミスポ-ツ&ライフ)/豊島健康診査センタ-/豊島体育館(豊島区体育協会)/池袋スポ-ツセンタ-(ピ-ウォッシュ)/ブル-ブックスコ-ポレ-ション/Curves巣鴨/ジェクサ-・フィットネスクラブ/帯津三敬塾クリニック/三芳グランド・総合体育場・西巣鴨体育場(日本テニス事業協会共同企業体)/岩盤浴サロンAngelRock/めおとプチシルマ健康館/スポ-ツクラブルネサンス早稲田/としま健康づくり大学1期生の会・2期生の会・3期生の会/豊島区医師会/豊島区歯科医師会/豊島区薬剤師会/並木米穀/デサント/ピ-ウォッシュ長崎店/東京ガス/エスフォルタ池袋/巣鴨体育館・南長崎スポーツセンター(東京ド-ムグル-プ)/ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店/ホットヨガスタジオLAVA池袋東口店/椿の坂スタジオ/文化工房/ナイス・スポ-ツ東京/フィットネスクラブエポック要町/ゴ-ルドジムノ-ス東京/ファミリ-マ-ト/東京呼吸器フォ-ラム/バイタルフィットネスクラブ/真向法協会/ヤマダ電機日本総本店池袋/ティップネス池袋店/セントラルウェルネスクラブ上池袋/NHK科学・環境番組部/日本3B体操協会/ILCHIブレインヨガ池袋スタジオ/東京豊島青果/アゼリアダンスステップ/長野県箕輪町/オリジン弁当/大塚食品/オフィスらく朝/豊島区豆腐組合/東京都栄養士会/タイムズ スパ・レスタ/大戸屋/タニタ/雪印メグミルク/豊島法人会/豊島ケ-ブルネットワ-ク/産経新聞 東京本社/日本中国料理協会池袋副都心支部/ビックカメラ(敬称略 順不同) 基本講演会❶「タニタの500Kcal 美味しいメニュ-で食卓改善!」6月12日㈬ 午後6時30分~8時30分 豊島公会堂◇350名◇協力/タニタ※申込み受付中❷｢おろそかにしていませんか?お口の中の健康 ~噛むかむクッキングと歯の健康~｣7月27日㈯ 午後2時~3時30分 区民センタ-文化ホ-ル◇講師…歯学博士/田沼淳子氏◇200名※申込み受付中❸｢疲れ目予防とアンチエイジング｣9月実施予定※詳細は「広報としま」7月21日号でお知らせします。◇講師…豊島区医師会眼科医師◇200名※7月22日申込み開始❹｢がん検診受診勧奨イベント｣10月27日㈰ 午後1~4時 サンシャインシティアルパ地下1階噴水広場※直接会場へ(申込み不要)マイペ-スチャレンジ応❶「◇◇❷各◇❻食事バランスチェックシ-ト ❽自宅で気軽に運動 ❾DVDライブラリー ■申電話で当グループ☎3987-4660へ※先着順。対象プログラムは､講義型の｢知ってチャレンジ!｣と体験型の｢やってチャレンジ!｣の2種類があります。お好きなプログラムに参加して､どんどんポイントを貯めましょう。※本紙では10月までのプログラムを紹介します。健egnellahckenko各面にあるマークのあるイベントは「健康チャレンジ!」対象事業です。❶特定健診､骨太健診､メタボ健診､人間ドック❷がん検診各種❶と❷の結果持参でそれぞれ❸おなじみ!｢ためしてガッテン｣の 計るだけダイエットシ-トの記入! 1か月間記入で❹歩いて挑戦!日本一周 ウォ-キング歩数シ-トを使い､ゴ-ルしたら❺血圧をはかってみよう 毎日の血圧測定を1か月間記録すると 食べた食材を○印､1か月間の記入で 運動内容を決め､1か月間取り組み 健康づくり､食､運動をテ-マにしたDVDを貸し出します。 ご家庭で視聴し､簡単なクイズに答えていただいたら❼ウォ-キング､マラソン大会に出場!記録証を持参で自動更新開始今年は新しいシートを追加しましたお い※平成24年度参加された方で、区内在住の場合は､申込み不要です。ご自宅にチャレンジポイントカ-ドを郵送します。在勤､在学の場合には､申込みが必要です。平成25年6月1日開始5問問い合わせ先 申申込み先 HP ホームページ EM Eメール FAX ファクス フリーダイヤル 保保育あり ※費用の記載がない事業は無料です