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広報としま特集版 令和3年（2021年）2月号 No.1911豊島区役所 〒171-8422 豊島区南池袋2-45-1　 ホームページ http://www.city.toshima.lg.jp/4正しくできている？あなたの感染予避けよう！マスクの着け方は正しい？水とハンドソープを使って手洗いを丁寧に行うことで十分にウイルスを除去できます。手洗いの後はアルコール消毒液を使用する必要はありません。手洗いができない状況では、アルコール消毒をしましょう。ただ単に消毒液をつけるだけでは不十分です。ポンプをしっかりと押し切ったうえで、指先・指の間・手首まで丁寧に乾くまで擦りこみましょう。アルコールが乾いたときに効果が発揮されます。正しい着け方です。口と鼻を確実におおいましょう。マウスシールドの効果は限定的です。口元が大きく開いているため、飛沫の広がりや漏れを防げない可能性もあります。鼻が出ていると飛沫が広がります。一度に吸う空気の９割を鼻から取り込んでいるため感染リスクが高まります。●食器や箸などは、　80℃の熱水に10分間さらす。●テーブルなどは、　家庭用洗剤を使って消毒する。手洗いはしっかり！手洗いの効果（イメージ）約100万個約1万個数百個1/1001/1万1/100万「ハンドソープで10秒もみ洗い後、流水で15秒すすぎ」を2セットハンドソープで10秒もみ洗い後、流水で15秒すすぎ流水で15秒すすぎ手洗いなし公共の場所から帰った時外にあるものに触った時手洗いの5つのタイミング身のまわり密閉●1時間に2回以上、風の流れがで●窓が1つしかない場合はドアと窓をに効果が上がります。●通常のエアコンは空気を循環させ気をしましょう。また、一般的な空て少ないです。●乗用車やトラックなどのエアコンは「う。密集●ほかの人とは、お互いに手を伸ば●スーパーのレジなどで列に並んでしょう。●飲食店の座席は隣の人と一つ飛距離を確保しましょう。密接●エレベーターや電車内など人と人は慎みましょう。●家族以外の多人数の会食などは●多人数かつ室内で呼吸が激しくな●喫煙も近くにいる人と「密」にならな咳やくしゃみをしたり、鼻をかんだ時咳やくしゃみをしたり、鼻をかんだ時?病気の人のケアをした時ご飯を食べる時