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健 康健 康イベントイベント講演・講習講演・講習バランス向上プログラム11月29日㈫午後1時30分～2時30分高田介護予防センター◇理学療法士による、姿勢を意識して行う筋トレ・ストレッチ◇区内在住で65歳以上の方◇14名█申11月14日午前11時から電話で当センター☎3590‐8116へ※先着順。運動実践プログラム3Ｂ体操教室…11月30日㈬午前11時～正午としま産業振興プラザ（IKE・Biz）◇区内在住で20歳以上の方◇20名、かんたん筋力トレーニング…12月2日㈮午後3時30分～4時30分池袋スポーツセンター◇自重やチューブを使用◇区内在住で20歳以上の方◇40名█申11月14日から電話かファクスで「保健事業グループ☎3987‐4660、█FAX3987‐4110」へ※先着順。初めてのオンライン介護予防教室（全9回）①説明会…12月12日、②測定会…12月19日、令和5年3月20日月曜日としま産業振興プラザ（IKE・Biz）、③オンライン教室…12月26日、令和5年1月9日～2月6日月曜日いずれも午後1時30分～3時◇運動習慣と食生活の改善方法を学ぶ。Zoom未経験者も参加可◇区内在住の65歳以上の方◇15名◇スマートフォン持参。█申11月14日から電話で介護予防・認知症対策グループ☎4566‐2434へ※先着順。巣鴨商人まつり11月26日㈯・27日㈰午前11時～午後4時眞性寺ほか巣鴨地区各商店街会場◇オープニングセレモニー、豊島区の交流都市による飲食・物品販売、観光物産店、特典満載のウォークラリー、抽選会█申当日直接会場へ。█問豊島区商店街連合会☎3981‐5445六義園の紅葉鑑賞と大和郷12月3日㈯午前9時30分～11時30分JR駒込駅北口交番後染井吉野桜記念公園15分前集合、JR巣鴨駅解散※小雨決行◇地元ボランティアガイドが案内◇15名◇300円（入園料は各自負担）█申往復はがき（3面記入例参照。参加者全員の氏名・年齢も記入）で11月25日（必着）までに「〒170‐0003駒込2‐2‐2駒込地域文化創造館『としま案内人駒込・巣鴨』ツアー係」へ。2次元コードから申込みも可※先着順。█問当団体オガワ☎090‐1456‐1833エポック10シネマ「靴ひも」12月8日㈭①午前10時～正午、②午後2～4時男女平等推進センター◇一度は家族を捨てた父親と発達障害を持つ息子が、30年ぶりの共同生活を通して新たな関係を築いていく物語◇各回25名█保11月30日までに要予約。6か月以上未就学児。定員あり。先着順。█申11月15日から電話かファクスかＥメールで「当センター☎5952‐9501、█FAX5391‐1015、█EMA0029117@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。こう和の香り―香と香木の化学「部屋香の作製」12月11日㈰①午後1～3時、②午後3時30分～5時30分（15分前受付開始）目白庭園◇香料についての化学的な説明。香の原料や香木をブレンドして自宅で楽しめる自分だけのオリジナル「部屋香」をつくる◇高校生以上◇各回20名◇1，000円█申11月13日から往復はがきかファクスかＥメール（3面記入例参照。希望回、ファクス番号も記入）で「〒171‐0031目白3‐20‐18目白庭園、█FAX5996‐4886、█EMinfo@mejiro-garden.com」へ。直接窓口申込みも可※先着順。█問当園管理事務所☎5996‐4810私らしく両立できる仕事のはじめ方in池袋12月20日㈫午前10時～午後0時30分としま産業振興プラザ（IKE・Biz）◇第1部…セミナー、第2部…パネルディスカッション＆交流会◇再就職を希望する女性◇50名█保12月13日午後5時までに要予約。満1歳以上未就学児。定員あり。先着順█申11月14日から電話で東京しごとセンター女性しごと応援テラス☎5211‐2855へ※先着順。█問男女平等推進センター☎5952‐9501池袋図書館「フィリピンのかたすみにできた小さな図書館」11月23日㈷午後1時30分～3時池袋第三区民集会室◇フィリピン・マガタ地区での、図書館づくりの活動について。講師…元大明小学校教諭／金子多美江氏◇30名█申当日直接会場へ※先着順。█問当館☎3985‐7981、█FAX3985‐7486出張講座「消費者トラブルにご注意！」11月29日㈫午前10時30分～11時30分区民ひろば朝日◇最近の相談事例などを紹介し、悪質商法の手口や対処法などを学ぶ◇12名█申11月15日から電話で当ひろば☎5974‐0566へ。直接窓口申込みも可※先着順。█問消費生活グループ☎4566‐2416NPO法人会計セミナー12月3日㈯午前10時～午後3時としま区民センター（オンライン受講も可）◇会計の基礎、日頃の会計処理の仕方、決算書類などの作成方法を学ぶ。講師…税理士法人安心資産税会計事務所／門脇雅人氏◇40名◇1，000円█申2次元コードで申込み※先着順。█問協働推進グループ☎4566‐2314みらい館大明パソコン講座「ワード入門2日間講座」…12月3・10日土曜日午後1～5時◇表現力アップのチラシ作成、文書に写真を挿入する方法。講師…パソコンインストラクター／石井由香里氏◇パソコン経験者◇7名◇6，000円、「カリグラフィー講座」（全4回）…12月9日～令和5年3月10日第2金曜日午後1～3時◇カリグラフィーの基礎と応用。講師…カリグラフィーネットワーク会員／牧幸子氏◇10名◇4，500円█申11月14日から電話かEメールで「当館☎3986‐7186、█EMmiraikan_taimei@yahoo.co.jp」へ。直接窓口申込みも可※先着順。第3回ビジサポセミナー（オンライン）飲食店向け！～「宣伝」「集客」のお悩みを解決します～12月9日㈮午後3時～4時30分◇クラウドファンディングを活用した、飲食店経営を成功に導くポイント◇事業者、起業を考えている方█申11月13日から2次元コードで申込み※後日Ｅメールでセミナー視聴用URLおよびログインIDを送付。█問商工グループ☎4566‐2742、█EMA0029099@city.toshima.lg.jp各相談には専門の相談員があたります◇対象…区内在住、在勤、在学の方（専門家合同相談室は個人事業主も可）。█申【要予約】は電話で各連絡先へ。予約不要の相談は直接、相談室へ。█問庶務・相談グループ☎3981‐4164令和5年1月30日㈪から新施設（長崎3‐6‐24）で業務開始。█問管理・事業グループ☎3957‐1191◇オンライン・対面相談（区役所本庁舎4階東面接・相談室）※オンライン相談の詳細は2次元コード参照か各連絡先に問い合わせてください。種類《相談員》日時連絡先（予約先）専門家合同相談室【要予約】《2～3士業が対応。毎回テーマが異なる》月・金曜日午後1～4時庶務・相談グループ☎3981‐4164※毎月20日から翌月の予約受付。※テーマ別日程は問い合わせてください。司法書士相談【要予約】《司法書士》第2・4水曜日午前10時～正午東京司法書士会豊島支部☎4405‐8113行政書士相談《行政書士》第2水曜日午後1～4時東京都行政書士会豊島支部0120‐959‐193住まいの増改築相談1回30分以内《一級建築士など》第1・3木曜日午後1～3時豊島区住宅相談連絡会事務局東京土建豊島支部0120‐309‐379建築相談【要予約】《一級建築士》第1・3土曜日午前9時30分～午後0時30分東京都建築士事務所協会豊島支部事務局☎3984‐2448土地家屋調査士相談【要予約】《土地家屋調査士》第3水曜日午前10時～正午東京土地家屋調査士会豊島支部☎5964‐5285◇対面相談種類《相談員》日時場所行政相談《行政相談委員》第2・4火曜日午後1時30分～4時区役所本庁舎4階東区民相談コーナー前税金相談【要予約】《税理士》東京税理士会豊島支部☎3983‐2478第2・4土曜日午前9時30分～正午面接・相談室◇電話相談種類《相談員》日時連絡先電話による法律相談【要予約】《弁護士》月～金曜日午後1時15分～3時45分第2日曜日午前10時15分～午後0時45分庶務・相談グループ☎3981‐4164※法律相談員から相談者に架電します※オンラインも可。人権身の上相談《人権擁護委員》年中無休☎090‐7206‐2772相談事業をご利用くださいオンライン相談についてはこちら長崎健康相談所2広報としま情報版令和4年（2022年）11月11日号No.1996豊島区役所☎3981－1111（代表）〒171-8422豊島区南池袋2－45－1