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8軽やかに、爽やかにナイスシュ-ト!巣鴨体育館 ★バスケットボ-ルイベント1部…正午~午後3時、2部…午後4~7時◇パス&シュ-ト練習、試合形式◇指導…チ-ムグラッシ-◇高校生以上の男女◇20名池袋スポ-ツセンタ-①スタジオプログラム無料体験会●はじめてエアロビクス…午前10~11時◇40名●シェイプ30…午前11時15分~11時45分◇30名●ポ-ルストレッチ…正午~午後0時30分◇25名●エアロビクスⅠ…午後1~2時◇40名●ハタヨガ…午後2時15分~3時30分◇45名●ファイティングエクササイズ… 午後7時15分~8時15分◇35名②アクアプログラム無料体験会●水中歩行…午前10時~10時30分◇16名●アクアビクス…午前11時~11時45分 ◇24名①②は◇16歳以上◇別途施設使用料が必要◇当日直接会場へ※開始1時間前から整理券配布③武道場無料体験会●空手…午前9~11時●なぎなた…午前11時~午後1時●太極拳…午後1時~2時30分●少林寺拳法…午後3時~4時30分●合気道…午後3~5時③はいずれも◇30名◇運動しやすい服装で参加◇当日直接会場へ。平成23年(2011年) 9月25日No.1511青空の下、心もからだも健康に!総合体育場☎3971-0094①ソフトテニス無料開放 午前9時30分~午後1時②プロテニスプレ-ヤ-とのラリ-、技術指導、サ-ブ的当て 午後1時30分~5時③和弓無料開放 午前9時30分~午後1時 ④卓球無料開放 午後1時30分~5時⑤<としまスポーツまつり>さわやか青空ヨガ 午前9時~9時45分⑥<としまスポーツまつり>はだしdeウォーキング 午前9時50分~10時30分◇小学生以上※⑤⑥小学3年生以下は保護者同伴◇⑤⑥は各100名◇②は400円◇ラケット、ボール、靴など道具持参※和弓のみ用具貸し出し◇⑤⑥は雨天時体育室で実施(定員30名) ■申①~④は当日直接会場へ。⑤⑥は往復はがき(6面記入例参照。雨天時の参加可否も記入)で10月3日(必着)までに｢〒170-0013 東池袋4-41-30 総合体育場｣へ※応募者多数の場合は抽選。元気もりもり ! 体育の日テニスとア-チェリ-を楽しもう!西巣鴨体育場☎3949-4440①テニスコ-ト無料開放 午前9時30分~午後0時30分◇ラケット、ボ-ル、靴(運動靴可)持参②ア-チェリ-無料開放午前10時~正午、午後1~3時◇道具は貸し出し①②とも◇小学生以上(初心者歓迎)◇当日直接会場へ※無料開放は当日の状況により入場制限あり。こんな所にプール ! 使ってみよう雑司が谷雑司が谷体育館☎3590-1252①ワンコイン体験ウィーク 10月8~14日の期間に実施中の各教室に500円で参加可能◇事前に要予約。各教室の時間帯、対象者、定員など詳しくは問い合わせてください。②体育の日プール無料開放午前10時~正午、午後1時30分~3時30分、午後4時~8時30分の内の2時間◇3歳以上※小学6年生以下は保護者同伴◇水泳帽子持参◇当日直接会場へ。☎5974-726210日10日㈷は体育の日豊島でENJOYスポ-ツ!2011豊島体育館★バレトン体験教室 午前11時~正午(延長可能)◇バレエに有酸素運動を加えた「バレトン」の体験教室◇16歳以上◇15名◇500円◇当日先着順受付。※そのほか体験教室多数あり。◇配送方法 希望する世帯のポストへ投かん◇注意事項 ①申込み後、配送まで準備期間として14日程度かかります。 ②企業や、新聞を購読している世帯の方の申込みは、ご遠慮ください。 ③申込み後、1か月経過しても届かない場合は下記までご連絡ください。 区内にお住まいで、新聞を購読していない世帯(企業は除く)で、ご希望の方にお届けしています(無料)。今年度から「区議会だより」も合わせてお届けします。どうぞ、ご利用ください。椎の美スポ-ツクラブ●ソフトバレ-ボ-ル、少年野球、なぎなた(明豊中学校)●フットサル、ソフトボ-ル(西部区民事務所)●親子バスケットボ-ル(旧千川小学校)●車いすツインバスケットボ-ル(豊島体育館)いずれも◇午前10時~午後4時※豊島体育館のみ午前10時~正午◇16歳以上300円、小中学生200円◇当日直接会場へ。みんなで楽しくスポ-ツにチャレンジしよう!!☎3955-4858☎3973-1701☎3918-7101総合体育場の広いグラウンドで、気持ちよくからだを動かしてみませんか?①さわやか青空ヨガ 午前9時~9時45分 ②はだしdeウォーキング 午前9時50分~10時30分◇小学生以上※小学3年生以下は保護者同伴◇各100名 ①②とも雨天時は体育室で実施(定員30名)■申往復はがき(6面記入例参照。雨天時の参加可否も記入)で10月3日(必着)までに｢〒170-0013 東池袋4-41-30 総合体育場｣へ※応募者多数の場合は抽選。◇入場無料◇人工芝のため、運動靴で参加※青空フィットネスは、はだしで行ないます◇主催/豊島区体育指導委員協議会※車での来場はご遠慮ください。 ■問スポーツ振興グループ☎3981-1334午前9時~午後4時 総合体育場野球場(9時から青空フィットネス、10時30分からその他の種目)■申9月28日午前9時から電話☎3918-7101か直接当館窓口へ※先着順。楽しいスポーツ発見!! としまスポーツまつり2011 楽しいスポーツ発見!! としまスポーツまつり2011 ★キンボールスポーツ 午前11時~午後1時 ★グラウンドゴルフ 午後2~4時★AED体験 ★スピードガン ★キックターゲット ★紙ブーメラン ★コーディネーションチャレンジ ほか、ちびっ子コーナー、模擬店(わたあめ、ヨーヨーつりなど※有料)もあります!◇当日直接会場へ※雨天中止。<青空フィットネス>三芳グランド(埼玉県入間郡三芳町)●中上級ミックスダブルス大会(テニス) 午前9時~午後5時◇32組◇5,250円※詳しくは電話で当グランドへ問い合わせてください。☎049-259-9397「広報としま」のほか、ホームページや点字広報などで情報を発信しています。詳しくは■HPhttp://www.city.toshima.lg.jp/koho/020867.html 参照。様々な媒体で区の情報を発信中!■申電話かファクスかEメール(氏名・〒住所・電話番号を明記)で、「広報課編集グループ☎3981-4154、■FAX3981-1375、■EM A0010509@city.toshima.lg.jp」へ。ご希望の方に「広報としま」と「区議会だより」をお届けしますご希望の方に「広報としま」と「区議会だより」をお届けします