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健康ノートいつまでもイキイキと元気に暮らしていただくための、65歳以上で要支援・要介護認定を受けていない方向けのご案内です。いけいけ!介護予防ニュ-ス●｢生活元気度チェック｣を記入して、 見つけましょう! 老化のサイン 区では65歳以上の方向けに、介護予防のための｢生活元気度チェック｣を年1回実施しています。これは、日常の活動性・運動機能の状態・栄養の状態・お口の健康状態・閉じこもりに関する状態・もの忘れに関する状態・うつに関する状態 の7項目の元気度をチェックするものです。回答した方には後日、個人結果アドバイス表と、あなたに合った介護予防教室のご案内を送付します。 今のあなたの元気度を確認し、いきいき生活にお役立てください。離乳食講習会6月4日㈫ 午後1時30分~3時 長崎健康相談所◇口の機能の発達と虫歯予防・発達に合わせた食べ方と調理のポイント(保護者のみ試食)◇離乳食開始~完了期食の赤ちゃんと保護者◇30組■申電話で当相談所栄養担当係☎3957-1191へ※要予約。先着順。第1回呼吸リハビリ教室｢気軽に始めて効果抜群!呼吸リハビリと運動習慣｣6月5日㈬ 午後2~4時 池袋保健所◇一人では続かない運動も、自宅で簡単にできる運動療法で呼吸を楽にして体力をつける方法を習得する◇講師…要町病院リハビリテーション室/久野絵里氏◇区内在住で呼吸器疾患をお持ちの方とその家族◇30名■申電話で公害保健グループ☎3987-4220へ※要予約。先着順。第2回健康講座「カビ・ダニ撃退!家庭環境改善教室」6月13日㈭ 午後2~4時 池袋保健所◇湿気が多くなるこの季節にカビやダニの対策を行ない､家庭環境を整え呼吸器疾患の予防につなげる教室◇区内在住で呼吸器疾患をお持ちの方とその家族◇30名■申電話で公害保健グループ☎3987-4220へ※要予約。先着順。 平成24年のHIV感染者とエイズ患者の新規報告数は1,446件でした(平成25年2月エイズ動向委員会による)。 このうち､新規のエイズ患者は445件で過去3位でした。HIVに感染したことに気付かず､エイズを発症する人が増加している傾向があります。 現在では､HIV/エイズの治療は進歩し､早期治療を行なえば､長期にわたってエイズの発症を抑えることが可能になっています。そのため､HIVの感染を早く見つけることが大切です。 HIVに感染したかどうかは､血液検査を受けることでしかわかりません。 池袋保健所では､HIV検査を匿名・無料で毎月実施しています(要予約)。6月は即日検査を実施していますので､この機会にぜひ受けることをおすすめします。詳しくは問い合わせてください。■問保健指導係☎3987-4174HIV即日検査 ※要予約(受付中)6月3日㈪ 午後1~2時(結果説明は午後2時から) 池袋保健所2階■申電話で当所健康推進課☎3987-4244へ。■下記のすべてに当てはまる方●豊島区民の方 ●昭和23年4月1日以前に生まれた方●介護保険要支援・要介護認定を受けていない方■「生活元気度チェック」の発送時期◇4~9月生まれの方…6月上旬 ◇10~3月生まれの方…平成26年1月中旬平成25年度の対象者■問高齢者福祉課介護予防係☎3981-15646月1~7日は｢HIV検査普及週間｣6月1~7日は｢HIV検査普及週間｣~HIV検査を匿名･無料で実施中~学習院大学〈コミュニケーション〉 「シェイクスピアはここが面白い」ルネサンス期のイングランド社会と文化という背景から、主にシェイクスピア劇の世界を分析してきた講師によるシェイクスピアの話。6月22日㈯ 午後1~3時 学習院大学(目白1-5-1)中央教育研究棟303教室◇講師…学習院大学文学部教授/中野春夫氏◇50名◇1,000円(マナビトコースの方700円)帝京平成大学〈健康科学〉 「家庭の医学」帝京大学医学部で医療現場に携わる先生から聞く講義。最新の治療や現状をわかりやすく解説する。①｢中耳炎と難聴-きこえの仕組から補聴器・手術まで-｣ 6月29日㈯ 午後2時~3時30分◇中耳炎が原因として引き起こされる難聴について、手術などを行なっている講師が最新の治療法などについて解説◇講師…帝京大学医学部耳鼻咽喉科学講座主任教授/伊藤 健氏②｢加齢と視機能-高齢者における眼疾患を中心に-｣ 7月13日㈯ 午後2時~3時30分◇老化による視力低下や眼の疾患について､高齢者に多い症状を中心に眼科の新たな治療法などが次々に開発されている事も含め､最新の情報について解説◇講師…帝京大学医学部眼科学講座主任教授/溝田 淳氏③「なるほど、よくわかる肺がんの知識-肺がんにならないコツ、治る肺がんを見つけるコツ、肺がんとつきあう治療のコツ-」7月27日㈯ 午後2時~3時30分◇肺がんにならないように、生活習慣を改善するためのアドバイスや肺がんの最新治療について解説◇講師…帝京大学医学部内科学講座教授、帝京がんセンター センター長/江口研二氏①②③とも◇帝京平成大学(東池袋2-51-4)◇各200名◇各700円(マナビトコースの方各500円)■申いずれもファクスかEメール(上部記入例参照)で、「当グループ■FAX3981-1577、■EM A0014606@city.toshima.lg.jp｣へ※先着順。としまコミュニティ大学としまコミュニティ大学としまコミュニティ大学6大学踏破対象講座スタンプを集めよう!■問コミュニティ大学グループ☎5992-7079◇講師…デューク更家公認ウォーキングスタイリストマエストロ/小野寺 MARIKO氏◇15名◇1,000円保6か月以上の未就学児。15名※先着順。1名につき500円(保育料)申Eメール(右部記入例参照)で、5月31日までに「ママの会 水越EMaroma.hidamari@gmail.com」へ※先着順。問生涯学習グループ☎3981-1189①「これからの生き方を考える リタイア後の生活設計講座」(全3回)…6月7・14・21日 金曜日 午後7時~8時30分◇自分の人生の整理、お金の計画づくり、趣味や活動の充実について考える◇講師…市民後見かけはし東京スタッフほか◇20名◇3,000円②子どもモノづくり学校「ワクワク飛び出せ!びっくりバルーン」…6月16日㈰午後2~4時◇テレビキャラクターの着ぐるみなどを手がける造形作家さんと一緒に楽しく工作。大きなオバケバルーンも制作◇講師…㈱アレグロ若手作家◇小・中学生(幼児は保護者同伴で可)◇15名◇500円(材料費)①②とも申電話で当館☎3986-7186へ。直接窓口申込みも可※先着順。6月19日㈬ 午後2~4時 南大塚地域文化創造館※雨天決行◇苗の植付け◇講師…豊島盆栽愛好会/小久保 誠氏◇区内在住、在勤の方◇30名申往復はがき(上部記入例参照)で6月4日(消印有効)までに「公園緑地課緑化推進グループ(あて先上部欄外参照)」へ※応募者多数の場合は抽選。問当グループ☎3981-49086月22日㈯ 午後1時30分~3時30分西部子ども家庭支援センター◇第1部…お父さんと子どものふれあい遊びの紹介、第2部…お父さん同士の交流会※保育はありません◇スマイルカードをお持ちで、0~2歳の子どもがいる父親とその家族※東西支援センター合わせて初めて参加する方。父親のみの参加も可◇10組※先着順◇絵本のプレゼントあり◇母子手帳、スマイルカード持参。申電話で当センター☎5966-3131へ。●無料体験教室…①6月12日、②7月10日 ①②とも水曜日 午後0時45分から●パソコン入門(全4回)…③6月5~26日水曜日 午前10時から､④6月8~29日土曜日 午後0時45分から◇③④とも5,500円(教材費含む)●ワード入門(全4回)…⑤6月6~27日木曜日 午後0時45分から､⑥6月10日~7月1日 月曜日 午前10時から◇⑤⑥とも6,500円(教材費含む)※ほかエクセル､デジカメなど各種講座毎月開催中申①~⑥を選び、往復はがきかファクス(上部記入例参照)で「〒170-0013東池袋2-55-6 シルバー人材センター」、FAX3982-9532へ。問当センター☎3982-9533区民園芸教室｢つつじ・さつき盆栽｣パパの応援講座みらい館大明(池袋3-30-8)シルバー人材センターパソコン教室豊島区役所 〒170-8422 豊島区東池袋1-18-16※往復はがきを 利用する場合、 返信に〒住所、 氏名を記入し てください。※申込み方法は 各記事参照。①事業または イベント名②〒住所③氏名(ふりがな)④年齢⑤性別⑥電話番号⑦その他必要事項 ★はがきの記入方法平成25年(2013年)5月21日号 NO.1571