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8No.1571平成25年(2013年) 5月21日リサイクルは分別することから始まります。ご理解とご協力をお願いします。■問資源循環課リサイクル推進係☎3981-11425月31日は世界禁煙デ- たばこの煙は、ニコチン、タ-ル、一酸化炭素などの有害物質を含み、肺がんや心臓病、脳卒中などを引き起こすリスクを高めます。また、呼吸機能が低下する｢慢性閉塞性肺疾患(COPD)｣の原因となります。たばこの害 バレニクリンは5年前に禁煙治療薬として使用が可能となった飲み薬です。[特徴]①医師の診察を受け約12週間の服薬で健康保険が使用できます。 初めの7日間はたばこを吸いながら服薬をして8日目から禁煙をします。②脳内のニコチン受容体に作用し禁断症状を抑えるとともに喫煙を おいしく感じなくさせ喫煙へ逆戻りすることを防ぎます。③ヘビ-スモーカ-、何度も禁煙に失敗した方、ニコチンパッチ を使っての禁煙に失敗した方におすすめです。新しい治療薬バレニクリン 保険適用は、一定の条件を満たす必要があります。診察に行く前に必ず医療機関に問い合わせてください。 禁煙外来 何度も禁煙に挑戦したのに禁煙ができないのは、意志が弱いからではなく、習慣による｢心理的依存｣とニコチンによる｢身体的依存(ニコチン依存症)｣によるものです。禁煙をすると直後から体に変化がみられます。72時間経つとニコチンが体から完全に抜け、｢体がだるい｣｢イライラする｣など不快な症状が消えていきます。ニコチン依存症禁煙しよう禁煙に関する相談は、池袋保健所･長崎健康相談所へ。禁煙関連情報は区ホ-ムペ-ジ(アドレス1面上部参照)をご覧ください。■問池袋保健所健康推進課☎3987-4174 長崎健康相談所☎3957-11913Rミニ知識①リサイクル3Rミニ知識①リサイクル 禁煙は、何歳からでも始められます。｢ニコチン依存症｣の治療には、｢禁煙外来｣や｢禁煙補助薬(ニコチンパッチ、ニコチンガム、バレニクリン)｣があります。5月31日~6月6日は禁煙週間です禁煙は寿命を延ばす特効薬｢今さら禁煙したって…｣と思っているとしたら、それは間違いです。禁煙は始めた直後から多くのメリットがあります。禁煙をした方の体験談(※効果には個人差があります)健康面●●●●●●●精神面●●●その他●●●目覚めがさわやかになった食欲が出てきた顔色が良くなった肩こりがなくなった咳やたんが減ったたばこのにおいがとれて口臭が減った風邪をひきにくくなったイライラしなくなった集中力が増した家族に喜ばれたたばこ代がいらなくなったお化粧のノリが良くなった衣類や家の中からたばこ臭さが消えたBEERシャンプー洗剤 ビ-ルびん・一升びん・牛乳びんなどは､きれいに洗浄し繰り返し使われます。それ以外のびんは、細かく砕き､新たにびんを作る際の材料などとして利用します。[びん] 再びアルミ缶やスチ-ル缶へと生まれ変わるほか､自動車の部品や家電製品、建築材料などに利用します。[缶] 卵のパック､カ-ペット､ユニフォ-ム､ボ-ルペンなどさまざまな製品に生まれ変わります。また、新たにペットボトルを作る際の材料にもなります。[ペットボトル] 洗面器や植木鉢などのプラスチック製品を作る際の材料や建築材料などとして再利用されます。酒BEER[食品トレ-・プラスチック容器]3Rとは以下の3つを指します。●●●Reduce(リデュース)⇒ごみになるものを減らす Reuse(リユース)⇒捨てずにまた使う Recycle(リサイクル)⇒もう一度資源として生かす 区で回収している､びん･かん･ペットボトルなどが､最終的にどのようにリサイクルされているかご存知ですか?