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5問問い合わせ先 申申込み先 HP ホームページ EM Eメール FAX ファクス フリーダイヤル 保保育あり ※費用の記載がない事業は無料ですとしま健康チャレンジ!暑さがひいて過ごしやすい時期! スポーツの秋・学びとしま健康チャレンジ!暑さがひいて過ごしやすい時期! スポーツの秋・学びカラダのメンテナンスを始めてみませんか?今年度も大好評実施中!ポイントカードを作ったら、お好きなプログラムに参加してポイントを貯めましょう。規定のポイントを貯めて豪華賞品の当たる抽選会を目標にしたり、健康診断の結果をもとに自分流の健康づくりに利用したりと、様々な取組み方ができます!健egnellahckenko※｢健康チャレンジ!｣対象事業には マークをつけてお知らせしています。■問地域保健課保健事業グループ ☎3987-4660自分の健康を守るために健康チャレンジ!を活用しているあなた!さらにみんなで元気になるための｢チャレンジサポーター制度｣に参加しませんか?｢チャレンジサポーター制度｣とは、健康チャレンジ!事業の企画・運営のお手伝いをして、サポーターシールを集める新しい制度です。3枚集めると年度末に記念品を差し上げます!■申電話かファカードナンバ■FAX3987-41◇対象…としま知ってチャレンジ対象事業基本講演会①｢薬とサプリメント｣11月23日㈷ 午前10時~正午 区民センター◇講師…医薬情報研究所SIC医薬情報責任者/堀 美智子氏◇200名◇協力/豊島区薬剤師会栄養講座①｢気づかっていますか?見えない骨への健康｣10月30日㈭ 午後2時~3時30分 生活産業プラザ◇講師…雪印メグミルク管理栄養士◇80名※昨年と同内容。初めての方優先◇協力/雪印メグミルク②街の巨匠に学ぼう｢お正月に使う野菜料理｣12月17日㈬ 午後1時30分~3時 WACCA池袋5階(東池袋1-8-1)◇お話と実演(試食あり)◇講師…ベジフルティーチャー/小松晴世氏◇50名①②とも■申電話で当グループ☎3987-4660へ※①は受付中。②は11月11日から受付開始。先着順。②｢美味しくお酒を嗜む大人の食育｣たしなお い12月2日㈫ 午後6時30分~8時30分 生活産業プラザ◇講師…ソーシャルスキル・ネットワーク(株)代表取締役/小森まり子氏◇80名③｢笑いと健康 健康落語で心まで元気に｣平成27年2月22日㈰ 午前10時~正午 区民センター◇講師…落語家/三遊亭楽春氏◇200名 ①②③とも■申電話で当グループ☎3987-4660へ※①②は受付中。③は12月1日から受付開始。先着順。対 象年齢20~74歳で区内在住、在勤、在学の方(昭和15年4月1日~平成7年4月1日生まれの方)地域保健課・長崎健康相談所・男女平等推進センター窓口で受付中。はがき、ファクス(6面記入例参照。在勤、在学の方はその名称と住所も記入)、携帯電話からも申込み可。宛先 〒170-0013 東池袋1-20-9 豊島区地域保健課保健事業グループ ■FAX3987-4110 携帯電話はこちらから登録▶ポイントカードの申込み方法規定の豪華賞●賞品 自転 ファッお楽平成2運動講座自分のペースでマイペースチャレンジ体育施設・リラクゼーション施設利用やってチャレンジ対象事業10月13日㈷ 午前10時30分~11時30分 スポーツクラブルネサンス早稲田(高田1-19-24)◇講師…スポーツクラブルネサンス早稲田専任トレーナー◇40名①｢チューブを使ったストレッチ&筋コンディショニング｣11月5日㈬ 午後3時30分~4時30分 池袋スポーツセンター◇講師…ピーウォッシュ専任インストラクター◇40名②｢身近な道具を使った筋トレ法｣11月8日㈯ 午前10時~11時30分 勤労福祉会館◇講師…真向法協会会長/佐藤良彦氏◇40名③｢真向法体操に繰り返し挑戦しよう!｣12月13日㈯ 午前10時~11時30分 上池袋コミュニティセンター◇講師…デサント専任インストラクター◇40名④｢からだに優しいウォーキング講座｣①｢ためしてガッテン｣の計るだけダイエットシート1か月 ②特定健診や人間ドックの結果持参③歩いて挑戦!シートでゴール ④血圧を計ってみようシート1か月 ⑤食事バランスシート1か月 ⑥自宅で気軽に運動1か月 ⑦ウォーキング、マラソン大会に出場した記録証を持参◇各シートは地域保健課窓口で配布。①区立体育施設 所定の金額を支払い、利用するごとにポイント②民間施設 参加条件に従い、参加するとポイント区内民間フィットネス施設 ●Curves巣鴨 ●セントラルウェルネスクラブ上池袋 ●椿の坂スタジオ ●ゴールドジムノース東京 ●ILCHIブレインヨガ池袋スタジオ ●エスフォルタ池袋 ●ナイス･スポーツ東京 ●ティップ.クロスTOKYO池袋 ●ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店 ●ピーウォッシュ長崎店 ●スポーツクラブルネサンス早稲田 ●フィットネスクラブエポック要町 ●ホットヨガスタジオLAVA池袋東口店 ●ジェクサーフィットネスクラブメトロポリタン池袋 区内民間リラクゼーション施設 ●タイムズ スパ･レスタ ●岩盤浴サロンAngel Rock●豊島体育館 ●総合体育場 ●雑司が谷体育館 ●南長崎スポーツセンター ●池袋スポーツセンター ●三芳グランド ●西巣鴨体育場忙しいあなたのための健康チャレンジ!①②③④とも■申電話で当グループ☎3987-4660へ※①②③は受付中。④は11月4日から受付開始。先着順。ポイントの貯め方必須ポイント合 計P400お好きなコースでP200❶❷「知ってチャレンジ」「やってチャレンジ」コースでそれぞれ100P以上100P以上100P以上参加賞はもれなく進呈平成27年3月7日㈯実施の抽選会に参加できます。まっ こう ほう毎月5日と20日に、メールマガジン｢健チャレ!にゅーす｣を配信しています。詳しくは｢健チャレ!にゅーす」で検索してください!健康チャレンジ!の情報をお手元に!メールマガジン健チャレ!にゅーす検索