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7問い合わせ先 申込み先 ホームページ Eメール ファクス フリーダイヤル 保育あり ※費用の記載がない事業は無料です問申HPEMFAX保チャレンジと健診で貯めよう! 健康マイレージ｢としま健康チャレンジ!｣は、マイレージ制度に拡大します!頑張れば頑張っただけお得なサービスが受けられるので､自分のペースでどんどんチャレンジ!しましょう。■問地域保健課保健事業グループ ☎3987-46606月1日スタート 20歳以上(平成8年4月1日以前に生まれた方)で､区内在住､在勤、在学の方対象としま健康チャレンジ!がかわります400ポイントごとに、マイレージ協賛店でお得なサービスが受けられる｢としま健康マイレージカード｣と交換できます。区内施設で配布する｢としま健康チャレンジ!｣のチラシ裏面がポイントシートです(区ホームページからもダウンロード可。申込み不要)。ポイントシートの受け取り方法制度の変更点「知ってチャレンジ」100P以上+「やってチャレンジ」50P以上、合計400P貯めると､「としま健康マイレージカード」と交換でき、マイレージ協賛店でサービスが受けられます。ポイントの貯め方とマイレージの使い方①対象年齢の上限がなくなります。②ポイントの上限がなくなります。としま健康マイレージカードこの事業をさまざまな形で応援してくれている健康チャレンジ応援団チャレンジサポーター制度チャレンジに参加しながらプログラムの企画や事業実施の応援をするとポイントがもらえます。詳しくは、「チャレンジサポーターチラシ」をご覧いただき、応募してください。サンシャインシティ/サンシャインシティプリンスホテル/オール印刷工業/丸正商店/丸信文昌堂/コナミスポーツ&ライフ/豊島健康診査センター/豊島区体育協会/ピーウォッシュ/ブルーブックスコーポレーション/Curves巣鴨/豊島法人会/ジェクサー・フィットネスクラブ/帯津三敬塾クリニック/スポーツクラブルネサンス早稲田/日本テニス事業協会共同企業体/岩盤浴サロンAngel Rock/プチシルマ健康館/としま健康づくり大学1期生の会・2期生の会・3期生の会/豊島区医師会/大戸屋/オリジン弁当/豊島区歯科医師会/豊島区薬剤師会/並木米穀/デサント/ピーウォッシュ長崎店/東京ガス/エスフォルタ池袋/東京ドームグループ/日本中国料理協会池袋副都心支部/ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店・東口店/日本3B体操協会/椿の坂スタジオ/文化工房/ナイス・スポーツ東京/フィットネスクラブエポック要町/ゴールドジムノース東京/ファミリーマート/東京呼吸器フォーラム/真向法協会/ティップ.クロスTOKYO池袋/雪印メグミルク/セントラルウェルネスクラブ上池袋/NHK科学・環境番組部/大塚食品/ヤマダ電機日本総本店池袋/東京豊島青果/アゼリアダンスステップ/長野県箕輪町/タイムズ スパ・レスタ/東京都栄養士会/全日本司厨士協会豊島支部/ヨンナナプランニング/コーシ堂/ソーシャライズ/ケア・インターナショナル ジャパン/デサントショップD310/古代オリエント博物館/サンシャインシティ囲碁サロン/ゼファー池袋まちづくり/池袋本町中央通り商店会/池袋本町通り商店会/北池袋商店会/ふれあいロード北池/日本イズム/豊島区体育協会/豊島区レクリエーション協会/栄真(WACCA)/ベネフィットワン・ヘルスケア/巣鴨駅前商店街振興組合/椎名町駅前中央通り商店会/巣鴨地蔵通り商店街振興組合/ビックカメラ (敬称略 順不同)お気軽なマイペースチャレンジやってチャレンジ対象事業●区立体育館…所定の金額を支払い、利用するご とにポイント●民間施設…参加条件に従って参加するごとにポ イント(民間施設や参加条件は「チャ レンジだより」参照)①｢ためしてガッテン」の計るだけダイエット シート1か月②歩いて挑戦!シート、ゴールしたら③血圧を計ってみようシート1か月④食事バランスシート1か月⑤自宅で気軽に運動1か月⑥ウォーキング、マラソン大会に出場した記録 証を持参※用紙は地域保健課窓口で配布。●測定会でも用紙を配布しています測定会…6月20日㈯ 午前10時~午後4時、7月24日㈮ 午後3~7時 いずれも池袋保健所体育施設・リラクゼーション施設利用そのほか、ポイントが貯まる「栄養講座」、「運動講座」、「測定会」などを多数開催します。詳しくは、区内施設で配布する｢としま健康チャレンジ!｣のチラシや区ホームページをご覧ください。対象事業は、｢広報としま(情報版)｣でも随時お知らせしていきます。基本講演会知ってチャレンジ対象事業①健康食品との賢い付き合い方6月10日㈬ 午後6時30分~8時30分 区民センター◇講師…国立健康・栄養研究所情報センター長/梅垣敬三氏◇200名 ②としま健康チャレンジ!で健康づくり7月9日㈭ 午後2時~3時30分 としまセンタースクエア(新庁舎1階)◇講師…首都大学東京都市環境学部教授/星 旦二氏◇200名■申①②とも電話で保健事業グループ☎3987-4660へ※先着順。特定健診や人間ドックは結果を持参、がん検診は受診1種類ごとにポイントが貯まります。健診やがん検診の受診型肝炎ワクチンは、B型肝炎ウイルス感染を予防するものです。乳幼児期に3回接種すると、ほぼすべての人が免疫(B型肝炎の抗体)を獲得できます。 このワクチンは、世界で初めての“がん予防ワクチン”でもあることをご存知ですか?赤ちゃんの頃にB型肝炎ウイルスに感染すると、ウイルスを排除できず慢性化することがあります。慢性化すると、自覚症状がないまま肝硬変や肝臓がんが起こることも…。感染そのものが起こらないようにできれば、その後のがん化を阻止できる、というわけです。B■問健康推進課☎3987-4173参加したプレ・パパママよりコメントこれから二人で協力して育児をしていくんだという自覚が湧きました身体が重くて、こんなに大変だったんだね沐浴、家でも練習してみます!パパの沐浴が意外と上手だったので、驚きました!初めて出産を迎えるプレ・パパママのための教室。毎月1回、池袋保健所で開催しています。モデルルーム仕様の「子ども事故予防センター」を見学したり、プレパパに妊婦体験スーツを装着してもらったり…。そして、プレパパの腕の見せどころ“沐浴実習”では、お人形さんを相手に抱っこや沐浴・おむつ替えにも挑戦。 お二人流の子育てを応援しています!そのほかにも、子育てに関する教室や講座を行なっています。詳しくは区ホームページをご覧ください。■問健康推進課☎3987-4174 長崎健康相談所☎3957-1191詳しくは｢広報としま｣4月1日号や区ホームページをご覧ください。また、ワクチンスケジュールは｢としま見る知るモバイル｣を使って簡単に作成・変更ができます。ぜひご利用ください(登録無料)。●区内在住の16歳以上の方は、池袋保健所でB型・C型肝炎ウイルス検査を受けられます(無料)。お子さんのワクチン接種を機会に、家族の方も検査を受けてみませんか?区では4月から、B型肝炎ワクチンの接種助成を行なっています