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国際アート・カルチャー都市としま広 報情 報 版…………………税・国保・年金税・国保・年金後期高齢者医療後期高齢者医療子育て・教育子育て・教育くらし等くらし等国民健康保険加入者の方へ高額療養費が支給されます病気やけがなどで医療機関にかかり、「自己負担限度額」を超えて一部負担金を支払ったときは、超えた分が「高額療養費」として支給されます。高額療養費の計算は、月ごと、医療機関ごと、入院・外来別に計算します。入院時の食事代や差額ベッド代など保険対象外の負担は除きます。◇申請方法…該当する方に、診療月の3~4か月後に「高額療養費の申請について」というお知らせを送付します。届きましたら国民健康保険課に申請してください。◇「限度額適用認定証」を使用する場合…「限度額適用認定証」(70歳未満の方)または「高齢受給者証」(70歳以上75歳未満の方。一定の要件に該当する方は「限度額適用・標準負担額減額認定証」も必要)を初めに提示すると、医療機関への支払いが「自己負担限度額」までとなります※「限度額適用認定証」は保険料に未納があると交付できない場合があります。詳しくは問い合わせてください。█問当課給付グループ☎3981‐1296国民年金の所得状況届、障害状態確認届を提出してください◇対象…20歳前の病気やけがによる障害基礎年金(年金証書の年金コードが2650または6350)を受けている方※書類の提出が遅れると、一時的に年金が停止されることがあります。◇提出方法…池袋年金事務所から郵送された用紙に住所、氏名を記入し、7月31日(必着)までに「高齢者医療年金課国民年金グループ」へ郵送。障害状態確認届(診断書)は、直接当グループ窓口へ持参※平日のみ。█問当グループ☎3981‐1952お忘れではないですか?過年度分の後期高齢者医療保険料の催告書を6月15日に送付しました◇対象…平成26年度までの未納がある方◇支払方法…催告書で6月末日までに、銀行・郵便局などの金融機関、コンビニエンスストア、区役所・区民事務所窓口で支払い。◇後期高齢者医療保険料は後期高齢者医療制度運営の貴重な財源です。納期内納付にご協力ください。納付困難な場合や納付が遅れる場合は、納付相談を行なっています。█問整理収納グループ☎3981‐1459ママのスマイル講座�東部子ども家庭支援センター「産後のこころとからだ」…7月6日㈪午後2時~3時30分◇1歳6か月までの子どもがいる母親◇30名◇スマイルカード持参█保15名。要予約。█申6月22日午前10時から電話☎5980‐5275か直接当センター窓口へ※先着順。�西部子ども家庭支援センター「7月講座日程変更」…7月16日㈭を30日㈭に変更します。█問当センター☎5966‐3131かたり調査にご注意ください調査員を名乗り、電話で収入や貯蓄額、家族構成などを聞き出す「かたり調査」が発生しています。ご注意ください。電話のみで完了する調査はありません。�国勢調査調査員募集…詳しくは下記へ問い合わせてください。█問統計調査グループ☎3981‐1196犬の登録内容に変更があったときは、30日以内に届け出をしてください●住所変更◇区内での転居…新しい住所地を池袋保健所生活衛生係に届出◇区外へ転出…豊島区の犬の鑑札を持参して転出先の区市町村に届出◇区外から転入…前住所地の犬の鑑札を当係へ持参(手数料無料。鑑札紛失の場合は再交付手数料1,600円)●所有者変更・飼い犬の死亡届犬を譲渡するなどして飼い主がかわった場合や、犬が死亡したときは池袋保健所生活衛生係へ届出。█問当係☎3987‐4175●こんなときはリフレッシュをやる気がでない、いらいらする、集中力が落ちる、寝付けない、夜中に何回も目を覚ます、疲れやすい、外に出るのがおっくうだ、むやみに何かを食べてしまう、いらいらして他人や物にあたる、など●簡単なリフレッシュの方法・睡眠を十分にとりましょう。・生活のリズムを見直しましょう。・趣味で気分転換をしましょう。・お風呂にゆっくり入りましょう。・外出してみましょう。いろいろ工夫してみてもつらい気持ちが2週間以上続く時には、うつ病の可能性も考えて早めに受診しましょう。うつ病は治療ができ、治る病気です。早めの受診が順調な回復につながります。●相談窓口をご利用ください池袋保健所および長崎健康相談所では、こころの不調や病気で困っているご本人と家族のための相談を行なっています。まず保健師がお話をお聞きし、必要に応じて精神科医による専門相談や、精神保健福祉士による家族問題相談を紹介しています。詳しくは問い合わせてください。█問池袋保健所健康推進課☎3987‐4174、長崎健康相談所☎3957‐1191(月~金曜日午前8時30分~午後5時)◇夜間の相談窓口もあります東京都夜間こころの電話相談☎5155‐5028(年中無休午後5時~9時30分)梅雨時に憂鬱な気分になってしまうことはありませんか?梅雨の時期は、高温多湿な環境条件や太陽光不足による体内時計の不調が要因で、ストレスや気持ちの落ち込みが生じやすくなります。季節に合ったこころとからだのケアを心がけて、梅雨の時期を快適に過ごしましょう。投票することの大切さを呼びかける作品、選挙に行きたくなるような作品を募集しています。入選作品は東京都コンクールに推薦されます。◇応募資格…区内在住、在学の小学校、中学校、高等学校の児童、生徒█申郵送か持参で9月11日(必着)までに選挙管理委員会事務局へ。詳しい応募方法などは、区ホームページか当事務局へ問い合わせてください。█問当事務局☎4566‐2821納付忘れはございませんか?今一度ご確認ください6/21国民健康保険料、後期高齢者医療保険料、介護保険料は毎月末日(月末が土・日曜日、祝日の場合は翌営業日)が納期限です。6月末日は特別区民税・都民税(普通徴収)第1期分の納付期限です。平成27年(2015年)No.1648〈毎月1・11・21日発行〉発行:豊島区編集:政策経営部広報課〒171―8422豊島区南池袋2―45―1�3981―1111ホームページhttp://www.city.toshima.lg.jp/こころとからだをリフレッシュしてみませんか?こころとからだをリフレッシュしてみませんか?未来の有権者の皆さんへ「明るい選挙ポスターコンクール」の作品を募集しています▲平成26年度豊島区小学生の部豊島区最優秀賞(東京都優秀賞)臼井健一郎さんの作品●「広報としま」は、新聞折り込みで配布しています。そのほか区民事務所などの区施設、区内の駅、公衆浴場、ファミリーマート(区内全店)などに置いてあるほか、希望する区民の方に配達しています。