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………………………………………………………………………………………………………………講演・講習講演・講習スポーツスポーツド雑貨の販売やワークショップ█申当日直接会場へ。█問施設支援グループ☎3981‐1786読み聞かせボランティア養成講座事前説明会7月2日㈰午前10時30分～11時30分中央図書館◇次のすべてを満たす方。①養成講座全日程（9月8・15・29日、10月6・13・20日金曜日）を受講可能な方、②豊島区ボランティア人材バンクに登録し、主に平日の昼間（土・日曜日の活動あり）に区内施設で読み聞かせの活動が可能な方、③事前説明会に出席可能な方（相談可）█申当日直接会場へ。█問児童グループ☎3983‐7861東京音楽大学シンフォニックウインドアンサンブル第48回定期演奏会7月13日㈭午後6時30分開演（午後6時開場）東京芸術劇場◇指揮…時任康文、曲目…Ｋ．フサ「プラハ1968年のための音楽」ほか◇1，999名※全席指定◇1，500円（1団体10名以上の場合、事前申請で750円）█申前売り…東京芸術劇場ボックスオフィス☎0570‐010‐296、イープラス█HPhttp://eplus.jp、当大学Ａ館地下カワイ売店（店頭販売のみ）※先着順。█問当大学演奏課☎3982‐2496「福祉チャリティーミュージックとしま」出場者募集中7月17日㈪午前10時30分～午後5時30分南大塚ホール◇歌唱発表を中心に舞踊などもある音楽会◇100名◇1名1曲5，700円（弁当、チャリティ代含む）█申電話かファクスで6月23日までに「音楽サークル連盟杉本☎・█FAX3910‐8539か☎090‐4372‐3705」へ※先着順。フルート四重奏と歌で楽しむクラシックコンサート7月23日㈰1部…午後1時30分～2時10分、2部…午後3時30分～4時30分赤鳥庵（目白庭園内）◇1部…子どもたちと一緒にクラシック、2部…ゆっくり楽しむクラシック◇1部…子ども（0歳から小学生以下）と保護者、2部…小学生以上（小学生は保護者同伴）◇1部…親子50組、2部…60名◇1部…1組1，000円（おとな1名追加1，000円）、2部…1名1，000円█申往復はがきかファクスかＥメール（4面記入例参照。ファクス番号も記入）で「〒171‐0031目白3‐20‐18目白庭園管理事務所█FAX5996‐4886、█EMinfo-mejiro-garden@seibu-la.co.jp」へ。当事務所で直接申込みも可。電話申込み不可※先着順。█問当事務所☎5996‐4810あうるすぽっと主催公演「絵本のじかんだよ！」7月25日㈫午前11時～正午、午後3～4時あうるすぽっと◇オフロスキーでもお馴染みの小林顕作による絵本の読み聞かせ。終演後、子どもにはおまけあり◇おとな2，000円、中・高校生1，000円、子ども（小学生以下）500円※全席指定█申電話でとしまチケットセンター☎5391‐0516へ。区民ひろばわくわくお洒落講座6月24日㈯午前10時～正午区民ひろばさくら第一◇第1部「多世代交流によるコミュニティ創り」…シニアの役割をわかりやすく講義、第2部「ファッション編」…シニアのお洒落についてプロのコーディネーターがアドバイス◇主に50歳以上のシニア世代◇20名程度█申電話で当ひろば☎3950‐8676へ※先着順。講演会「歯周病のいろはを学ぼう」7月3日㈪午後6時30分～8時生活産業プラザ◇講師…豊島区歯科医師会専務理事／高田靖氏◇120名█申電話で保健事業グループ☎3987‐4660へ※先着順。豊島区マンション管理士会セミナー7月9日㈰午後1時20分～4時45分生活産業プラザ◇講演「管理会社の有効活用法について」「分譲マンション管理運営のポイント・勘所」と、マンション関連法律相談（3組まで。要事前申込み）。個別相談、グループ懇談あり◇区内の分譲マンションの管理組合役員、区分所有者◇30名█申ファクスかＥメールで「（一社）豊島区マンション管理士会█FAX6912‐7713、█EMinfo@mankan-toshima.com」へ※先着順。█問当管理士会☎6912‐7713万華鏡づくり体験7月11日㈫午後1～3時みらい館大明◇オイルを入れる形式の万華鏡を作成。講師…手作り万華鏡インストラクター／さかきえみこ氏◇15名◇2，500円█申電話かＥメールで「当館☎3986‐7186、█EMmiraikan_taimei@yahoo.co.jp」へ。当館窓口で直接申込みも可※先着順。音訳ボランティア養成講習会説明会・選考会…7月19日㈬、初級音訳講習会（全12回）…9月6日～11月22日水曜日※終了後選考あり、中級音訳講習会（全8回）…12月15日㈮、16日㈯、平成30年1月10日～2月14日水曜日いずれも午前10時～正午中央図書館◇視覚障害のある方のための音訳（朗読）奉仕活動に参加できる方を養成。終了後は、音訳ボランティアとして「ひかり文庫朗読会」へ加入◇65歳以下（学生不可）でパソコンの基本操作ができ、全回出席できる方◇10名程度█申電話で6月30日までに中央図書館点字図書館グループ☎3983‐7864（午前10時～午後6時）へ。ラジオ体操講習会6月26日㈪午後1時30分～3時区民ひろば南大塚◇ラジオ体操第一・第二、みんなの体操の講習◇上履き持参█申当日直接会場へ。█問豊島区ラジオ体操連盟中谷☎3946‐0772問は［問い合わせ先］、申は［申込み先］、HPは［ホームページ］、EMは［Ｅメール］、FAXは［ファクス］、は［フリーダイヤル］、保は［保育あり］です。※費用の記載がない事業は無料です。高温・多湿の梅雨明けや夏は、熱中症が起こりやすくなります。救急搬送人員は6月頃から増え始め、7～8月は最も多くなります。正しい知識を持ち、暑さに備えたからだづくりをして、予防に努めましょう。高温・多湿の環境下で体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温を調節する機能がうまく働かないことで体の中に熱がたまって起こる、体の不調です。症状…めまい、頭痛、吐き気、発熱、意識がもうろうとするなど。起こりやすい場所…炎天下の野外、気温の高い室内・車内など。気温が高い日…25度以上の暑いとき。30度を超えると熱中症死亡者が増えます。湿度の高いとき…25度以下でも湿度が80％以上あるときは、汗が蒸発しにくいため熱中症の危険性が高まります。風が弱い日・急に暑くなった日など。高齢者…救急搬送人員の約半数は65歳以上で、そのうちの7割が75歳以上の後期高齢者です（東京消防庁ホームページより）。高齢者は体内の水分量が少ないため脱水状態になりやすく、「汗をかきにくい」「暑さを感じにくい」など体温を下げる体の反応が弱いため、自覚がないのに熱中症になる危険性があります。乳幼児…体温調節機能が未熟なため、熱中症にかかりやすくなります。地面の照り返しにより高い温度にさらされるため注意が必要です。また、車内に子どもだけを置いて離れるのは絶対にやめましょう。下痢や二日酔いなどで脱水状態の方睡眠不足や過労などで体調不良の方運動不足や肥満の方「としま健康チャレンジ！対象事業」の目印は、このマークです。予防の基本は「脱水予防」「体温の上昇を抑える」①炎天下や暑い場所で長時間の作業や運動を避ける。②帽子や日傘を使う。③首の周りに冷たいタオルを巻く。④水分や塩分をこまめに補給する。⑤栄養や睡眠を十分にとる。⑥体調が万全でないときは無理をしない。⑦集団でスポーツや活動をするときは声を掛け合い、休憩をとる。⑧夜間熱中症に注意！就寝中のときも熱中症になる場合があります。扇風機とエアコンの併用で室温を28度以下に保ちましょう。①涼しい場所で休む。②衣服をゆるめ体を冷やす。③水分・塩分を補給する。誰かがついて見守り、良くならなければ病院へ！熱中症に関する情報は、環境省熱中症予防情報█HPhttp://www.wbgt.env.go.jp/をご覧ください。熱中症を予防しよう！█問池袋保健所健康推進課保健指導グループ☎3987‐4174長崎健康相談所保健指導グループ☎3957‐1191●熱中症とは●熱中症を防ぐポイント●こんな日には要注意●こんな方は要注意●熱中症になったら健康チャレンジ！マークのお知らせ3