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講演・講習講演・講習スポーツスポーツ…………………………………………………………………………………………………………………………………………………中」十世家元石山裕雅による公演。新嘗祭の夜に神楽舞・囃子組曲・里神楽講座などを上演◇未就学児不可◇200名◇前売2，500円、当日3，000円、学生・外国人2，000円█申電話かＥメールで「柴田直紀☎090‐3576‐4631、█EMnqb34331@jcom.zaq.ne.jp」へ※先着順。呈茶11月24日㈮、12月2日㈯午後6時～7時30分（午後5時45分から受付）赤鳥庵（目白庭園内）◇茶道経験がない方も気軽に一服できます◇50名◇800円（別途入園料200円）█申当日先着順受付。█問当庭園管理事務所☎5996‐4810エポック10シネマ～映画に学ぶ人々の生き方～「リトルガールロスト」12月12日㈫午前の部…午前10時～11時45分、午後の部…午後2時～3時45分男女平等推進センター◇里親に育てられている6歳の娘が、実の父から性虐待を受けていることを告白する◇各回30名█保6か月以上未就学児。定員あり。要予約。█申電話かファクスかＥメールで「当センター☎5952‐9501、█FAX5391‐1015、█EMA0029117@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。スペイン語とアルゼンチンタンゴ講座平成30年3月17日まで毎月第1・3土曜日ヨガ…正午～午後1時、スペイン語…午後1時20分～1時50分、アルゼンチンタンゴ…午後2～3時いずれもふくろうタンゴクラブ（西池袋5‐21‐7トラディショナルアーツマンション地下1階）◇区内在住、在勤、在学の女性※タンゴはダンス未経験者のみ◇1回20名程度◇ヨガのみ1回1，000円█申電話で当クラブ鎌倉☎080‐5089‐4103へ※先着順。みらい館大明●パソコン講座①「これだけは覚えたいワード2日間講座」（全2回）…11月29日㈬午前10時～午後5時、12月6日㈬午後1～5時◇チラシ作成と文書に写真や表の挿入◇パソコン経験者◇8名◇5，500円、②「インターネットとワードで年賀状デザイン」…12月2日㈯午後1～5時◇宛名ラベル出力はなし◇ワード経験者◇8名◇3，000円●「女城主井伊直虎ゆかりの地・ゆかりの唄」…12月2日㈯午後2時～3時45分◇井伊直虎をテーマにしたポップスコンサートと、ゆかりの地である浜松を紹介。講師…ミュージシャン／ERIKO氏◇50名◇1，000円●若者支援事業ライフデザインカフェ「メイドカフェのひみつ」…12月2日㈯午後2～4時◇池袋のメイドカフェオーナーが運営の秘けつなど普段なかなか聞けない話を明かす。紅茶のサービスあり。講師…ワンダーパーラーカフェオーナー／鳥居重五郎氏◇16歳以上◇20名◇1，000円●「薬膳で冬をぽかぽかに！」…12月17日㈰午後1～3時◇薬膳で寒い冬でも健康に過ごすコツのレクチャー。手軽に作れる薬膳鍋づくり体験。講師…国際中医薬膳師／菱田裕子氏◇15名◇2，000円█申いずれも電話かEメールで「当館☎3986‐7186、█EMmiraikan_taimei@yahoo.co.jp」へ。直接窓口申込みも可※先着順。豊島区マンション管理士会セミナー12月2日㈯午後1時20分～4時40分生活産業プラザ◇講演「分譲マンション大規模修繕の賢い進め方」「住宅宿泊事業法（民泊新法）と改正標準管理規約への対応について」。個別相談、グループ懇談あり◇区内の分譲マンションの管理組合役員、区分所有者◇30名█申ファクスかＥメールで「（一社）豊島区マンション管理士会█FAX6912‐7713、█EMinfo@mankan-toshima.com」へ※先着順。█問当会☎6912‐7713第4回としまビジサポセミナー「非上場株式の評価方法改正に伴うこれからの事業承継」12月4日㈪午後6～8時生活産業プラザ◇経営者の高齢化で注目が集まる事業承継について、非上場株式の評価方法改正の影響を交えて解説◇30名程度◇区内事業者優先█申電話かファクスかEメール（下部記入例参照。事業所名、所在地、参加人数、メールアドレスも記入）で「商工グループ☎4566‐2742、█FAX5992‐7088、█EMA0029099@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。【サクラーヌＢｉｚ応援プロジェクト】お花屋さんが教える！生花を使ったクリスマススワッグ作り12月6日㈬午後6時30分～7時30分としま産業振興プラザ（IKE・Biz）◇今年のクリスマスを彩るオリジナルの壁飾りを作る◇区内在住、在勤の女性◇10名◇2，160円█保6か月以上未就学児。4名。要予約。█申電話かファクスかＥメール（下部記入例参照。参加人数、メールアドレスも記入）で「商工グループ☎4566‐2742、█FAX5992‐7088、█EMA0029099@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。生涯学習オープンスクール※対象年齢、参加費など詳細の問い合わせ、申込みは直接各校へ。●日本外国語専門学校①「子どもたちの英会話教室～英語マジックワールド・クリスマス会～」…12月16日㈯午後1時～2時30分、②「高校生・中学生のための英検対策セミナー（3級・準2級・2級）」…12月23日㈷午前10時～午後3時█申当校☎3365‐6141、█FAX3365‐6041区民歩こう会「山手線周辺を歩こう、東京駅から門前仲町まで」12月3日㈰午前9時50分ＪＲ山手線東京駅八重洲中央口駅前広場集合◇日本橋から貨幣博物館・水天宮、深川不動尊・富岡八幡宮へ（約7㎞）◇300円█申当日集合場所で受付。█問豊島歩こう会吉越☎3986‐8620ジュニアのためのバウンドテニス体験教室12月10日㈰午前9時20分～11時30分（午前9時受付）南長崎スポーツセンター◇全日本選手のデモンストレーションあり。保護者見学可。詳細は区ホームページ参照◇区内在住、在学の小学3～6年生◇40名◇100円◇運動のできる服装で参加。室内履き、飲み物、タオル、着替え持参█申ファクスかＥメール（下部記入例参照。児童氏名、学年〈年齢〉、保護者氏名、緊急連絡先も記入）で11月24日までに「NPO法人豊島区体育協会█FAX3955‐0528、█EMkeigo.kubo@toshima-taishi.com」へ※応募者多数の場合は抽選。█問スポーツ振興グループ☎4566‐2764問は［問い合わせ先］、申は［申込み先］、HPは［ホームページ］、EMは［Ｅメール］、FAXは［ファクス］、は［フリーダイヤル］、保は［保育あり］です。※費用の記載がない事業は無料です。●インフルエンザ…インフルエンザウイルスによる呼吸器感染症です。38℃以上の発熱、頭痛、咳、咽頭痛、鼻水、筋肉痛、関節痛などの症状がみられます。今後、流行が予想されるため、こまめな手洗い・咳エチケット・予防接種などを行ない、感染予防に努めましょう。●感染性胃腸炎…学校や社会福祉施設などの集団生活では、ノロウイルスなどを原因とする感染性胃腸炎の流行にも注意が必要です。吐き気・おう吐、下痢・腹痛、発熱などの症状がみられます。症状を軽減するための対症療法が行なわれますが、乳幼児や高齢者では脱水症状により入院が必要なこともあるため早めに受診することが大切です。●ＲＳウイルス感染症…毎年、秋から冬にかけて流行しますが、今年は例年よりも1か月以上早く流行が開始しています。多くの場合は軽症でおさまりますが、1歳未満の乳児は急性細気管支炎や肺炎など重い呼吸器症状を起こしやすいので、発熱・咳・鼻水などの症状があるときには早めに受診しましょう。█問感染症グループ☎3987‐4182この病気の患者さんは日本に1，330万人（20歳以上の8人に1人）もいて、わが国の国民病ともなっています。いろいろな原因で腎臓の働きが徐々に悪くなっていく病気ですが、初期にはほとんど自覚症状がないことが特徴です。したがって検査をしなければわかりません。しかし症状が何もない人は、病院に普通は行きませんよね。だから気づきにくいのです。何か症状が出て病院に行った時には、すでに病気が進行しているということになりかねません。では、どうしたらよいのでしょうか？それは健康診断をおっくうがらずに受けることです。尿検査で異常がある、血液検査で腎臓の機能が低下しているなどと言われた場合には、迷わず腎臓専門医を受診しましょう。早くわかれば病気の進行を遅らせたり、進行を止めたり、さらには回復する可能性もあります。この病気を放置するとやがて腎不全、心筋梗塞や脳卒中など、命に関わる重大な問題となりますので注意が必要です。池袋久野クリニック／久野勉█問地域保健課管理グループ☎3987‐4203冬の感染症に気をつけましょう！まんせいじんぞう慢性腎臓病って、なあに？まんせいじんぞう慢性腎臓病って、なあに？3