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くらし等くらし等健 康健 康募 集募 集文化観光課の公式Instagramを開設しました！区内の観光情報やイベントなどの写真を紹介しています。皆さんが撮影した豊島区の素敵な写真に、「#としまめぐり」のタグをつけて、投稿してください！タグをつけた投稿の中から文化観光課公式Instagramアカウントをフォローしている方の投稿の一部を紹介します。◇アカウント名…@city_toshima_tourism█HPhttps://www.instagram.com/city_toshima_tourism/（下記二次元コードから読み取りも可）◇留意事項…①個別の返信および「いいね！」は原則行ないません、②Instagramの利用は無料ですが、通信料は自己負担です。█問観光振興グループ☎5992‐7018引越しの手続きはお早めに！3～4月は窓口が大変混み合います。午前中の比較的混雑していない時間帯にお越しいただくなど、時間に余裕をもってご来庁ください。総合窓口課は土・日曜日も開庁していますので、ぜひご利用ください。平日は東・西区民事務所の窓口でも同様の手続きができます。また、豊島区からほかの区市町村へ引越しする方（転出）は、転出届を郵送で提出して転出証明書を受け取ることもできます。詳細は区ホームページ参照か問い合わせてください。█問住民記録グループ☎3981‐4782多重債務110番を実施します3月4日㈪・5日㈫午前9時30分～午後4時消費生活センター◇借金でお困りの方、一人で悩まず早めに相談してください。電話か来所で受け付けます。東京都消費生活総合センターと連携して実施◇区内在住、在勤、在学の方。█問消費生活センター（相談専用）☎3984‐5515ふくしのしごとGO！DO！合同就職面接会3月6日㈬午後1時30分～4時（午後3時30分受付終了）ハローワーク池袋サンシャイン庁舎会議室（東池袋3‐1‐1）◇池袋近辺の9施設による事業説明会の後、施設の方と直接面談・相談ができる就職面接相談会を開催。詳細はハローワーク池袋ホームページ参照█HPhttps://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-hellowork/list/ikebukuro.html参照◇介護や看護など福祉の分野で働きたい方◇応募する会社数の履歴書を持参█申当日直接会場へ。█問ハローワーク池袋人材確保・就職支援コーナー（ハートフル）☎3987‐4367インボディ測定会に参加しよう！3月2日㈯午前10時～午後4時池袋保健所◇体内の筋肉量や脂肪量を部位別に測定◇400名█申当日先着順受付。█問保健事業グループ☎3987‐4660「芸術文化劇場」ネーミングライツパートナー募集豊島区立芸術文化劇場は、国際アート・カルチャー都市構想のシンボルであり、区民に良質な芸術文化を鑑賞する機会を提供し、区民の福祉を増進するとともに、芸術文化が生み出す波及効果で地域のにぎわいを創出することを目的として、平成31年（2019）11月に開館する予定です。本劇場の運営にあたり、民間事業者との協働により、本劇場を含めたハレザ「Hareza池袋」の魅力を高めるとともに、新たな財源を確保し、もって社会貢献の促進及び財政の健全化に寄与することを目的として、本劇場の命名権者（ネーミングライツパートナー）を募集します。優先交渉権者は3月中に決定の見込です。◇契約期間…平成31年5月1日～平成41年（2029）3月31日◇契約金額…5，000万円／年（消費税及び地方消費税込）から※詳細は区ホームページ参照。█問劇場運営グループ☎3981‐1193区立中央図書館雑誌スポンサー◇スポンサー期間…4月1日～平成32年3月31日（延長可）◇中央図書館の閲覧用雑誌の費用を企業や法人などに負担いただき、雑誌最新号のカバーにスポンサー名と広告を表示します█申3月8日まで申請書類を当館へ郵送か直接窓口申込み。詳細は区ホームページ参照※先着順。█問当館☎3983‐7861第12回としまMONOづくりメッセ～池袋CITYフェス～2月28日㈭～3月2日㈯午前10時～午後5時（最終日は午後4時まで）サンシャインシティ展示ホールＢ（東池袋3‐1‐4文化会館4階）◇区内企業を中心に、優れた技術や商品をＰＲする産業見本市。タレントの千秋がプロデュースする、ハンドメイド集団「ハローサーカス」を運営する㈱HCprojectによる特別展示もあり。詳細は当ホームページ█HPhttp://www.toshima-messe.jp/参照█申当日直接会場へ。█問としまものづくりメッセ実行委員会事務局（生活産業課商工グループ）☎4566‐2742「赤い鳥」を語り継ぐ、おばあちゃんのおはなし会3月2日㈯午後2時～2時30分雑司が谷旧宣教師館◇小川未明「小さな草と太陽」、木下杢太郎「花屋の娘」█申当日直接会場へ。█問当館☎3985‐4081第56回豊島区高齢者クラブ連合会「芸能まつり」3月4日㈪午前9時30分開場、①午前の部…10時開演、②午後の部…1時開演南大塚ホール◇舞踊、民謡、コーラス、フラダンスなどの発表█申当日直接会場へ。█問当会☎5950‐2511（火・木曜日のみ）、高齢者福祉課管理グループ☎4566‐2429尺八と箏による赤鳥コンサート「春眠暁を覚えず、処々糸竹に聞く」3月23日㈯午後7～8時（午後6時40分受付）赤鳥庵（目白庭園内）◇伝統的な曲からJ-POPまで、日本庭園を眺めながら楽しむ◇60名◇1，200円█申往復はがきかファクスかＥメール（4面記入例参照。各参加者の名前、年齢、ファクス番号も記入）で「〒171‐0031目白3‐20‐18目白庭園、█FAX5996‐4886、█EMinfo-mejiro-garden@seibu-la.co.jp」へ。当事務所で直接申込みも可。電話申込み不可※先着順。█問当事務所☎5996‐4810◆女性の健康週間にあわせた取組み●女性の骨太健診…毎月1回水曜日午前池袋保健所◇骨密度測定を含めた健診と健康講座◇20～39歳までの方◇50名█申電話で予約専用ダイヤル☎3987‐4244へ※先着順。●女性の健康教室「ホルモンバランスを整える」…詳細は広報としま2月1日号か、区ホームページをご覧ください。◆女性の「やせ」と食事について最近、若い女性の「やせ」が増加しています。やせたい願望のために極端なダイエットをする、忙しい毎日で偏った食生活を続けてしまう方が多いのが現状です。「やせ」は貧血、日常の体調不良や体力低下、また、不妊や低体重児の出産、将来的なしょう骨粗鬆症の原因など様々なリスクをかかえやすくなります。自身の適正体重と食事を確認しましょう。◇適正体重…BMI（㎏/ｍ2）＝体重（㎏）÷身長（m）÷身長（m）、低体重（やせ）18．5㎏/ｍ2未満、ふつう18．5㎏/ｍ2以上25㎏/ｍ2未満、肥満25㎏/ｍ2以上◇食事…1日3食を基本とし、主食（ごはん・パンなど）・主菜（肉・魚など）・副菜（野菜・海藻なそろど）を揃えましょう。お弁当や外食のときも量がそろ少なくてもなるべく主食・主菜・副菜を揃えるようにこころがけましょう。◇適度な運動…体を動かすことは生活習慣病や骨粗しょう症に有効です。また、ストレス発散にもつながりこころの健康にも良い影響を及ぼします。適正な体重管理とともに健康的で美しいからだを目指しましょう。仕事、家事の合間に少しずつ続けられるものを。まだ若いからと油断せず、また、もう年だからと諦めないでください。◆がん検診を受けましょう子宮頸がん・乳がんは早期に発見すれば治る確率が高いとされています。20歳になったら子宮頸がん検診を、40歳になったら乳がん検診を定期的に受けましょう。区の検診は年度末年齢が偶数の方が受診でき、5月～翌年1月に実施します。対象者には検診期間開始前にチケットを送付します。█問地域保健課☎3987‐4660◆としま子母神プロジェクト出産前からの切れ目のない支援の仕組みを築き、一人ひとりの女性のライフプラン形成を支援して、安心して子どもを産み育てられる地域社会の実現を目指しています。●「としま見る知るモバイル」…健康・結婚・妊娠・出産・子育てに関する情報を配信しています。●健康情報スペース「子母神plus」池袋保健所…健康や仕事、子育てについて考えるきっかけやライフプランを考える力を育むサポートとして、こころとからだの健康情報や子育て情報を発信しています。◆女性のための専門相談毎月1回水曜日午後池袋保健所◇女性特有の疾患や月経についての相談、将来の妊娠に備えたアドバイスなど、専門職がトータルでサポートします◇50歳未満の女性◇5名█保定員あり。要予約。█申電話で健康推進課☎3987‐4174へ※先着順。3月1～8日は女性の健康週間です女性が元気でいられるために女性が元気でいられるために█問健康推進課☎3987‐4174、長崎健康相談所☎3957‐1191区ではライフステージごとに変わる女性の心身の状態に応じた健康支援を行なっています。●区役所本庁舎・店舗の自転車駐輪場（駐車場を除く）は、3時間無料です。3時間を超えると原則有料です。█問庁舎運営課☎4566‐27312広報としま情報版平成31年（2019年）2月21日号No.1820豊島区役所☎3981－1111（代表）〒171-8422豊島区南池袋2－45－1