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サークル活動などに顔を出しては、友だちとおしゃべりを楽しんでいます（笑）。運動はどうかって？ 外出する機会が多いから、自然と歩くことになりますよね。ウォーキングですよ、えぇ（汗）。サークル活動などに顔を出しては、友だちとおしゃべりを楽しんでいます（笑）。運動はどうかって？ 外出する機会が多いから、自然と歩くことになりますよね。ウォーキングですよ、えぇ（汗）。運動するときは1人で黙々とやっています。週に3回はジムで体を動かし、帰りにメシを食う。それが健康維持のためには大事なんです！フレイル特集！気になる結果は2・3面をご覧ください。目からウロコの新・常・識発行：豊島区　編集：政策経営部広報課 　　　〒171-8422 　　　豊島区南池袋2-45-1 　　　☎3981-1111 　　　ホームページ http://www.city.toshima.lg.jp/平成31年（2019年）4月1日発行特集主な内容2・3面4・5面平成31年度 予算重点事業健康長寿の秘訣は“○○”「東アジア文化都市2019豊島」国際アート・カルチャー都市としま●栄養・運動・社会参加●新しい通所型サービスが始まります！人生100年時代。生活スタイルが全く異なる2人に健康長寿の秘訣を聞きました。より長く、より豊かな人生を過ごせるのは…。さぁ、どっちだ！広報特集版