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５月31日はは世界禁煙デー世界禁煙デー世界禁煙デー……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………パブリックコメントパブリックコメント福 祉福 祉くらし等くらし等【結果の公表】「未来戦略推進プラン2020」を策定しました当プランは「豊島区基本計画2016～2025」の実施計画として、毎年度に実施する施策や事業の内容を具体的にお示しするものです。策定にあたり、パブリックコメント（意見公募手続）制度に基づき、区民の皆さんのご意見をお聴きしました。●閲覧できます…当プランの全文とお寄せいただいたご意見および区の考え方は5月31日まで、企画課、行政情報コーナー、区民事務所、区ホームページで閲覧できます。行政情報コーナーでは販売も行っています（将来像編500円、計画事業編300円）。█問未来戦略推進グループ☎4566‐2518【ご意見募集中】国民健康保険に関する事務の特定個人情報保護評価書（修正案）当評価書について、パブリックコメント（意見公募手続）制度に基づき、区民の皆さんのご意見をお聴きします。●閲覧できます…当評価書は6月22日まで、国民健康保険課、行政情報コーナー、区民事務所、区ホームページで閲覧できます。●ご意見をお寄せください…便せんなどに①ご意見②〒・住所③氏名または団体名（代表者名・担当者名）を記入し、郵送かファクスかＥメールで6月22日（必着）までに「国民健康保険課管理グループ█FAX3981‐6491、█EMA0013808@city.toshima.lg.jp」へ。直接当グループ窓口へ持参も可※個別に直接回答はしません。█問当グループ☎3981‐1923区に登録している手話通訳者の派遣申込みを受け付けています◇対象…聴覚や音声言語機能障害により、日常生活や社会的活動上、不便を感じている区内在住の方。内容によっては派遣できない場合もあります。█申郵送か電話かファクスで、派遣を希望する日の2日前までに「豊島区手話通訳者派遣センター☎5396‐9361、█FAX5396‐9104」へ。区ホームページからの申込み、直接窓口申込みも可。通知カードの廃止についてマイナンバー（個人番号）の「通知カード」は、令和2年5月25日頃に廃止となります。廃止後は再発行や記載事項変更ができなくなります。通知カードを引き続きマイナンバーを証明する書類として使うには、最新の氏名・住所（住民票と同一）などが記載されている必要があります。詳細は区ホームページ参照か問い合わせてください。█問豊島区マイナンバーコールセンター☎3981‐1122禁煙治療（自己負担3割として）は、処方される薬にもよりますが8～12週間で13，000～20，000円程度です。1日1箱喫煙する方なら、8～12週間分のたばこ代（24，000～36，000円程度）より、保険診療で禁煙治療を受けた場合の自己負担額のほうが安くなります。なお、妊婦や授乳中の場合、ニコチンパッチは治療に使用できません。薬の使用は医師に相談してください。禁煙は何歳から始めても効果があります。ご自身、ご家族の健康のため、この機会に禁煙について考えてみませんか？たばこの煙の有害物質は体内に入ると血液に溶け、全身を回り、様々な病気や障害の原因になります。咽頭がん、肺がんや心臓病、脳卒中などを引き起こすリスクを高めます。◇加熱式たばこ…たばこ葉を含むすべてのたばこ製品は有害であり、加熱式たばこも例外ではありません。加熱式たばこは、たばこ葉を燃やさず加熱して発生するエアロゾル（霧・ミスト）を吸い込むタイプのたばこ製品です。エアロゾルにはニコチンやさまざまな有害物質が含まれています。◇COPD（慢性閉塞性肺疾患）…たばこの煙を主とする有害物質を長期に吸入することで生じた肺の炎症疾患で、せき・たん・息切れの症状がみられ、ゆっくりと呼吸障害が進行します。患者の90%が喫煙者です。◇ニコチン依存症…禁煙が難しいのは、意思が弱いからではなく、習慣による「心理的依存」とニコチンによる「身体的依存（ニコチン依存症）」によるものです。◇「ニコチン依存症」の治療…禁煙外来／保険適用は、一定の条件を満たす必要があります。診察に行く前に必ず医療機関に問い合わせてください。禁煙補助薬（パッチ、ニコチンガム、内服薬）／ニコチン切れの症状を軽くします。医療機関、薬局などで購入できます。まず、医師、薬剤師などに相談し、自分にあった薬を選んでください。█問池袋保健所健康推進課保健指導グループ☎3987‐4174、長崎健康相談所保健指導グループ☎3957‐1191子どものためにも禁煙したいと考えている方へ指定医療機関に通院し禁煙治療を完了した方に、禁煙外来治療費を助成します。●対象…区内在住で、妊婦本人および妊婦や18歳未満の子どもと同居する方などで、禁煙意思のある方（健康保険で禁煙治療を受けることができる方に限る）※禁煙治療開始前に区へ登録手続きが必要です。詳細は区ホームページで確認するか問い合わせてください。●助成額…20，000円●定員…15名█問地域保健課がん対策・健康計画グループ☎3987‐4243禁煙治療を健康保険で受けるには下記の4つの条件を満たしている必要があります。1ニコチン依存症を判定するテストで5点以上2（1日の喫煙本数×喫煙年数）が200以上※35歳未満は要件から除外3禁煙したいと思っている4医師から受けた禁煙治療の説明に同意設問内容はい（1点）いいえ（0点）①自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。②禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。③禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまならくなることがありましたか。④禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか。（イライラ、神経質、落ち着かない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加）⑤④でうかがった症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。⑥重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。⑦タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。⑧タバコのために自分に精神的問題（注）が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。⑨自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。⑩タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。（注）禁煙や本数を減らしたときに出現する離脱症状（いわゆる禁断症状）ではなく、喫煙することによって神経質になったり、不安や抑うつなどの症状が出現している状態。「禁煙治療のための標準手順書第7版」より引用5月31日～6月6日は禁煙週間です健康保険で受けられる禁煙治療ニコチン依存症を判定するテストTDS（TobacoDependenceScreener）たばこ代と禁煙治療費どっちが高い？〈たばこ代と禁煙治療費の比較〉24，000～36，000円8～12週間のたばこ代8～12週間の治療を受けた場合の自己負担額13，000～20，000円01万2万3万4万（円）2広報としま情報版令和2年（2020年）5月21日号No.1879豊島区役所☎3981－1111（代表）〒171-8422豊島区南池袋2－45－1