20201110_gougai

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2つの糖尿病重症化予防事業（豊島区国保特定健診受診者が対象）2つの糖尿病重症化予防事業（豊島区国保特定健診受診者が対象）糖尿病とは糖尿病は静かに合併症を生み出します糖尿病は静かに合併症を生み出します問1問1A2個B4個C6個問問22糖尿病予防のための食習慣で正しいものはどれでしょう。糖尿病予防のための食習慣で正しいものはどれでしょう。問問55A1日2食にするBゆっくりよく噛んで食べるC夜食を食べるDウイスキー 60mL（ダブル1杯）次のお酒を糖質量が少ない順に並べましょう。次のお酒を糖質量が少ない順に並べましょう。問問66Aビール500mLB焼酎 90mL（1/2合）C赤ワイン グラス2杯運動する場合、より効果的なタイミングはどれでしょう。運動する場合、より効果的なタイミングはどれでしょう。問問77A食前B食後すぐC食後1～2時間歯周病と糖尿病は関係がある。歯周病と糖尿病は関係がある。問問33答えは、この面の下部をめくってみましょう糖尿病予防のための保健指導※糖尿病薬を服薬していない、かつ特定保健指導対象でない方糖尿病予防のための保健指導の集団セミナーでは「食後血糖値」を測定することができ、健診ではわからない「かくれ糖尿病」かどうかを確認することができます。また、個別指導時に「ヘモグロビンA1c」を測定することができます。医療機関への受診勧奨支援※糖尿病薬を服薬していない方医療機関受診状況に合わせて保健師より電話でサポートを受けられます医療機関受診状況に合わせて保健師より電話でサポートを受けられます2型糖尿病は多くの場合無症状で進行するため、症状に気づいた時には病気がかなり進行していることが少なくありません。●「広報としま」は、新聞折り込みのほか区民事務所などの区施設、区内の駅などで配布しています。問地域保健課保健事業グループ　☎3987-4660発行：豊島区　　　 ホームページ http://www.city.toshima.lg.jp/編集：国民健康保険課給付グループ　☎3981-1296　　 地域保健課保健事業グループ　☎3987-4660国民健康保険国民健康保険特　集　号特　集　号11/102020年ヘモグロビンA1cが6.5%以上の方ヘモグロビンA1cが6.0～6.4%の方号 外管理栄養士・保健師から無理なく血糖値を下げるコツなどのアドバイスを受けて、6カ月間の生活改善にチャレンジ!管理栄養士・保健師から無理なく血糖値を下げるコツなどのアドバイスを受けて、6カ月間の生活改善にチャレンジ!健診結果の中で糖尿病の診断に用いられる項目はどれでしょう。健診結果の中で糖尿病の診断に用いられる項目はどれでしょう。果物の1日の適量はみかん（1個約100g）だと何個分でしょう。果物の1日の適量はみかん（1個約100g）だと何個分でしょう。A〇B×A〇B×糖尿病の人が新型コロナウイルス等感染症にかかると、病状が重症化しやすい。糖尿病の人が新型コロナウイルス等感染症にかかると、病状が重症化しやすい。問4問4AヘモグロビンA1cBクレアチニンCヘモグロビンLDLコレステロールD21糖尿病とは、インスリンというホルモンがうまく作用しないことで、ブドウ糖が身体のエネルギーとして上手く利用されずに血液中に溢れてしまう病気です。血液中のブドウ糖の濃度のことを血糖値といいます。（mg/dL）200140100朝食昼食夕食健康な人血糖値糖尿病患者糖尿病患者健康な人の食後2時間値の上限危険ゾーン糖尿病の人は、ブドウ糖が慢性的に溢れている状態なので、血糖値は高いまま高 血 糖動脈硬化（）血管が硬くもろいボロボロな状態糖尿病腎症糖尿病網膜症など心筋梗塞脳梗塞など太い血管が詰まる、破れる（大動脈硬化）細い血管が詰まる、破れる（細動脈硬化）糖 尿 病血管障害が起こる集団セミナー令和元年度の豊島区特定健康診査（40～74歳）の結果では、「糖尿病が強く疑われる人※1」と「糖尿病の可能性を否定できない人※2」の割合は約40％でした。40％個別面談個別面談※1 ヘモグロビンA1c値が6.5％以上の人および糖尿病の治療を受けている人※2 糖尿病の治療を受けていない人で、ヘモグロビンA1c値が6.0～6.4％の人食後血糖値測定体験来　所コースBオンラインコースA個別面談当日自宅で食事1時間後運動の実践New★個別面談までにYouTube動画を受講みんなで動画を受講1時間後健診センターにて健診センターにて食後血糖値測定体験集団セミナー当日自宅で食事＋HbA１cを測定しますHbA１cを測定します合 併 症合併症とは、ある病気に関係して起こる他の病気のこと自覚症状がないため、治療をしなかったり、途中でやめてしまったりして悪化することが多いと言われています。次の中から答えを選んでください。集団セミナーはこれまで受講したことのない方が参加できます。イイズク糖尿やってみよう!やってみよう!病SDGs未来都市豊島区