20210914_gougai

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2令和3（2021）年9月14日不安に感じたら…まずは相談を！　各区民ひろばに月に1回、専門職の職員が巡回して個別相談を行っています。体、心、食事などに関するお悩みがある方は、近くの区民ひろばにお尋ねください。※区民ひろばについては4・5面参照　高齢者総合相談センターは、高齢者の方が住み慣れた地域で安心して暮らしていけるように様々な相談を受けたり、元気な生活を続けるための地域の情報を案内するところです。コロナフレイルが気になる方、介護予防を始めてみたい方はお住まいの地域にある高齢者総合相談センターにご相談ください。今の自分の体のことを知りましょう！　　いきいき100歳健康づくり事業（75歳からの健康づくり）　　フレイルチェック　筋力や滑舌など、体の状態を確かめてみましょう。　　認知症予防講座　認知症の予防はフレイル予防です。絵本のような冊子「もしも」を使用した講座で、認知症の人の気持ちや生活の工夫を学んだり、コグニサイズ（頭と体の運動）やメモリーワーク（回想法）を体験して認知症に備えましょう。センター名担当地域連絡先①菊かおる園巣鴨3～5、西巣鴨1～4、北大塚1・23576-2245②東部駒込1～7、巣鴨1・2、南大塚1～35319-8703③中央北大塚3、上池袋1～4、東池袋1～55985-2850④ふくろうの杜南池袋1～4、雑司が谷1～3、高田1～3、目白1・25958-1208⑤豊島区医師会西池袋1～5、池袋3、目白3～53986-3993⑥いけよんの郷池袋1・2・4、池袋本町1～43986-0917⑦アトリエ村南長崎1～6、長崎2～65965-3415⑧西部長崎1、千早1～4、要町1～3、高松1～3、千川1・23974-0065高齢者総合相談センターはこんなところですまちの相談室、やってます。体のチェックに行ってみよう！自分たちは大丈夫なのかしら？お問い合わせは各高齢者総合相談センターへ歩くのが遅くなった、歩くのが遅くなった、転びやすくなった転びやすくなった区からお知らせが届いた区からお知らせが届いた物忘れについて知りたい物忘れについて知りたい問介護予防・認知症対策グループ☎4566-2434　健診の結果と医療・介護の情報にもとづいて、専門職が今のあなたの体に必要なアドバイスやセミナーを行います。※対象の方には個別にお知らせを送付します。　　認知症検診　11月に、今年度70・75歳になる方にチェックリストを掲載したパンフレットを送付します。ご自身でチェックし、20点以上の方は、医療機関を無料で受診できます。受診後は、区や高齢者総合相談センター、医療機関が連携して、一人ひとりのお話を聞きながら支援していきます。　　ヒアリングフレイルチェック　あなたの聴こえは大丈夫？　聴こえの低下は認知症へつながります。「みんなの聴脳力アプリ」を使い、耳の健康チェックを行いましょう。耳が聞こえにくくなった耳が聞こえにくくなった