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3令和3（2021）年9月14日日時：10月29日(金)午前10時30分～午後3時会場：としま区民センター（東池袋1-20-10）受付：8階多目的ホール前ホワイエ自分の体のことがわかったら…介護予防をはじめましょう！介護予防大作戦inとしま2021　今年度は「コロナフレイルに負けない!としまの介護予防活動」をテーマに開催します。講演会、体験コーナー、多様な講座などを用意しています。事前に予約が必要なものもありますので、詳細は区ホームページを参照または介護予防・認知症対策グループまで問い合わせてください。当日、所定のブースを回った方へ参加賞をお渡しします。ぜひご参加ください。～世界アルツハイマーデー月間普及・啓発イベント～「もしも」認知症になっても安心な豊島区　9月21日は世界アルツハイマーデーです。　区内の銭湯に最大で年間30回、100円で入浴できる「としま・おたっしゃカード」を発行しています。対象：区内に住民登録をしている、申込み時65歳以上の方申込方法：左記の2次元コードからインターネットで申し込んでください。　　　　　または、専用はがきでの申込みも可能です。はがきは、区内公衆浴場、区民ひろば、各高齢者総合相談センターなどで配付しています。　　　　　カードは約1週間で、ご自宅にお届けします。問介護予防・認知症対策グループ☎4566-2434問高齢者事業グループ　☎4566-2432お申込みはこちら普段からの取組みが大事！元気向上プログラム　高齢者マシントレーニング、筋力アップ教室、シニアウォーキング教室などのプログラムを随時開催して敬老入浴♨～銭湯で　ゆったりいきいき　健康に!!～　2025年には65歳以上の高齢者の5人に1人が認知症になると推計されています。認知症は誰でもなりうるもので、なにより本人が自分の変化に気づき、辛い思いをしています。認知症となっても自分らしく生きていける豊島区を、皆で作っていくことが必要です。　この機会に認知症は怖くないことを知り、身近なことにしてみましょう。としまる体操　「誰でも」「簡単に」「いつからでも」はじめられる、豊島区オリジナルの体操です。CDとパンフレットの配布も行っています。動画はこちらで見られます⇒全国浴場組合マスコットキャラクターゆっポくん認知症サポーターキャラバンのキャラクター令和2年度実施状況認知症を知る絵本のような冊子自主グループによる活動紹介・体験・メンバー募集コーナー展示体験耳からはじめる認知症予防への取組み～難聴がもたらす認知症のリスクとヒアリングフレイル予防～　　講師…ユニバーサル・サウンドデザイン株式会社　　　　　聴脳科学総合研究所　所長／中石 真一路氏　　➡ 午前10時30分 ～11時30分／定員70名老いることの意味を問い直す～コロナフレイルに立ち向う～　　講師…東京大学　高齢社会総合研究機構　　　　　機構長／飯島 勝矢氏　　➡ 午後2時 ～3時／定員70名講　演　会要予約認知症サポーター養成講座ミニ講座血管年齢、骨密度測定、全身反応測定フレイルかんたんチェック※骨密度測定は当日整理券を配布測　定　会携帯電話講座など、その他各種出張講座もありますいます。プログラムに参加すると、健康チャレンジポイント50ポイントがもらえます。要予約としま・おたっしゃカード