20220321_1965

4/4

……………………………………………………………………………………………………●令和4年度の国民年金保険料について4月からの国民年金保険料は、月額20円引き下げられ、16，590円です。4月上旬に日本年金機構から送付される納付書により、金融機関、郵便局、コンビニエンスストアで納めてください。納付書が届かない場合は池袋年金事務所に問い合わせてください。保険料の納め忘れがあると、将来受け取る年金額が少なくなるだけでなく、年金自体を受け取れなくなる場合もありますので、必ず納付期限内に納めましょう。●「年金手帳」から「基礎年金番号通知書」にかわります4月1日以降に初めて年金制度へ加入する方や年金手帳の紛失などで再交付を希望する方に対し、年金手帳に替わり基礎年金番号通知書を交付します。すでに年金手帳を交付されている方には基礎年金番号通知書の交付は行いません。お手元にある年金手帳は引き続き利用できます。█問池袋年金事務所☎3988‐6011●会社などを退職したときは、国民年金加入手続きをしてください日本国内に居住している20歳以上60歳未満の方で、会社などを退職し、厚生年金資格を喪失したとき、または国民年金第3号被保険者が配偶者の扶養からはずれたときは、原則として資格喪失日（退職日の翌日）から14日以内に国民年金の加入手続きをしてください。◇手続きに必要なもの…年金番号のわかるもの（年金手帳、基礎年金番号通知書）、本人確認書類、マイナンバーのわかるもの、退職日などのわかる書類。█問国民年金グループ☎3981‐1954、池袋年金事務所☎3988‐6011◆第35回池袋いけいけ人形劇まつりin大塚…5月4日㈷午前10時～午後4時南大塚地域文化創造館・南大塚ホール◇毎年恒例の人形劇のお祭り※詳細は当財団ホームページ参照。█問事業企画グループ☎3590‐7118（平日午前10時～午後5時）◆池袋モンパルナスの今…4月1日㈮～5月30日㈪午前6時～午後11時Echika池袋ギャラリー（東京メトロ副都心線「池袋駅」構内）◇池袋モンパルナス回遊美術館の紹介と若手アーティスト「パルナソスの池」の作品を展示█問活動支援グループ☎3981‐4732◆地域文化創造館●南大塚第111回南大塚ホール落語会…5月19日㈭午後6時30分開演◇出演…三遊亭金馬、柳家さん枝、江戸家まねき猫、柳亭市寿、入船亭扇ぱい◇105名◇前売2，000円、当日2，200円█申当館でチケット発売中。としまチケットセンター☎0570‐056‐777で電話予約可。●千早としま案内人長崎町ガイドツアー「千川上水跡まち歩き八重桜を愛でながらのまち歩き」…4月10日㈰午後1時30分～3時30分◇15名◇300円█申往復はがきで3月31日（必着）までに当館へ※応募者多数の場合は抽選。◆文化カレッジ受講生募集●駒込①【102】韓紙（はんじ）工芸～韓国の紙工芸に触れてみませんか～…5月11日～6月1日水曜日午前10時～11時30分◇16名◇4，800円◇4月28日必着。●巣鴨②【202】無縁社会における生死観―個人化の功罪と宗教の役割―…6月6日～7月4日（6月20日を除く）月曜日午後2～4時◇12名◇2，200円◇5月16日必着。●雑司が谷③【303】ちとせ橋コミュニティ塾…6月8日～12月21日水曜日午後2～4時◇46名◇18，000円◇5月19日必着。●千早④【401】素敵に飾ろう！はじめてさんのお花のアレンジ…5月11～25日水曜日午後2～4時◇15名◇5，500円◇4月20日必着。いずれも◇区内在住、在勤、在学の18歳以上█申往復はがき（3面記入例参照。年齢は年代、講座名・番号も記入）で各館へ。返信用はがき持参で、直接窓口申込みも可。当財団ホームページから申込みも可。詳細は各館へ問合せ。█問駒込☎3940‐2400（〒170‐0003駒込2‐2‐2）、巣鴨☎3576‐2637（〒170‐0002巣鴨4‐15‐11）、南大塚☎3946‐4301（〒170‐0005南大塚2‐36‐1）、雑司が谷☎3590‐1253（〒171‐0032雑司が谷3‐1‐7）、千早☎3974‐1335（〒171‐0044千早2‐35‐12）春キャベツはビタミンＣをはじめ、ビタミンＫやビタミンＵも豊富に含み、腸内環境を整え、細胞の活性化に役立ちます。発酵食品のヨーグルトを追加することで、腸内免疫力がアップします。【ヨーグルトサワーキャベツ＆ソーセージ添え】春キャベツ200ｇ酢大さじ1杯砂糖大さじ1杯塩小さじ1/2杯プレーンヨーグルト50ｇあらびきソーセージ3～4本（あらびきマスタード適量）①キャベツは太めの千切りにしフライパンに入れ、大さじ1杯の水と酢、砂糖、塩を入れ、蒸し焼きにする（一緒にソーセージを入れると時短になります）。②キャベツはしんなりしたら、（ソーセージはこの時点でとりのける）火を止め、キャベツとヨーグルトをさっくりまぜる。③器に②のキャベツと別にしておいたソーセージを盛る。お好みであらびきマスタードを添える。おいしく食べて免疫力アップ！国民年金に関するお知らせ～緊急時の手話～「逃げてください」①両手を握ります。②素早く交互に腕を振ります（逃げる動作を表しています）。③右手を正面で構えます。④右手を正面に下ろします。区役所本庁舎4階に「豊島区手話通訳者派遣センター」を設置しています。手話通訳が必要な方は利用してください。█問障害福祉課管理・政策推進グループ☎3981‐1766、█FAX3981‐4303保険料の納め忘れはありませんか？3月31日が納期限です３月期分の国民健康保険料、後期高齢者医療保険料、介護保険料は期限内に納付をお願いします。手話を使ってみましょう4広報としま情報版令和4年（2022年）3月21日号No.1965豊島区役所☎3981－1111（代表）〒171-8422豊島区南池袋2－45－1