20231023_gougai

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3　幼い頃から人と関わるのが苦手で、小学生から不登校に。当時はひきこもりという言葉を耳にすることもなく、こんな人間は自分だけだと思い悩んでいました。喧けんか嘩の絶えない家庭環境で、精神は疲弊していくばかり。　インターネットが普及し、オンラインゲームで人との関わりができたことで、初めて自分も外に出たいと思えるようになりましたが、あれができない、これができないと苦しさに涙を流すこともありました。徐々にできることを増やし、アルバイトや一人暮らしもしましたが、大きく傷つくことがあるとひきこもりに戻ってしまうということを繰り返し、気づけば人生の半分をひきこもりとして過ごしていました。　毎週窓口へ通っては悩みの相談をしたり、時にはマンガの話で盛り上がったりして少しずつ元気をもらっています。地域のイベントにも一緒に参加しました。　まだ明確に何かが変わったとは言いづらいですが、担当の方に「なるべく長く通うことが大切です」と言ってもらえた時に「長く通っても迷惑ではないんだ」と思えたのが、今の心の支えになっています。　引っ越さなければならなくなり、家族と一緒に窓口に行くことになりました。ひきこもり相談窓口という名称も気になるし、気乗りはしませんでした。　緊張してうまく話せなかったと思いますが、話をして、役所内で必要な手続きに同行してもらいました。待ち時間には、家族のことや、今の状況などの話をしました。最後まで付き添ってもらい「また良かったら顔を出してください」と言われて、ホッとした気持ちで帰りました。　その後も電話などで、近況報告をしています。相談者の声関連する主な相談窓口のご案内　職場を辞めることになって、家賃が払えなくなり、実家に戻るしかありませんでした。　気持ちの整理がつかず、自分自身がずっとピリピリとした状態でした。家族と口論になることもあり、なにか言われるのが嫌で、自室にひきこもるようになりました。実際に窓口でご相談いただいた内容をもとにした「声」を紹介します。そんな状態が何年か続き、親がひきこもり相談窓口を見つけて、相談をしたようです。親が自分に向けた手紙を書いたり、それまでのやり取りと違うことがあり、最初は戸惑いましたが、徐々に親子で普通の会話ができるようになりました。どなたでも若者高齢者相談後の声相談後の声50代男性40代女性子どもとおおむね39歳までの若者を対象に、さまざまなお悩みについてのご相談を受け付け、必要に応じて専門機関と連携しながら、相談者一人ひとりに合わせた支援プログラムを実施します。 子ども・若者総合相談≪アシスとしま≫ （豊島区役所4階・子ども若者課内）子ども・若者総合相談≪アシスとしま≫☎ 4566-2476主に高校生から30代の方を対象とした居場所です。本やマンガを読んだり、話をしたり、やってみたい企画を実現できたりする学びあいの場所です。コーディネーターが常駐しています。 学習・スポーツ課生涯学習グループ　☎ 4566-2762みらい館大明 ブックカフェ☎ 080-4796-3693(ブックカフェ開館時間のみ）生活に困りごとや不安を抱えている場合は、支援員が相談を受けて、どのような支援が必要か相談者と一緒に考えます。具体的な支援プランを作成し、寄り添いながら自立に向けた支援を行います。（例）「仕事がなかなか見つからない」「生活に困っているが、どこに相談に行ったらよいかわからない」「借金の返済で将来の生活が不安」など くらし・しごと相談支援センター、自立促進担当課くらし・しごと相談支援センター☎ 4566-2454生活の中の不安なこと、地域の中で心配なこと、どこに相談したらいいかわからないことなどを、地域の皆さんや関係機関と協力して、解決に向けたお手伝いをします。お住まいの地域の担当CSWをご案内します。 社会福祉協議会　共生社会課コミュニティソーシャルワーカー（CSW）☎ 3981-4392「やる気が出ない」「不安で眠れない日が続く」といった事はありませんか？こころの不調はだれにでも起こる可能性があります。保健所および健康相談所では、こころの不調や病気で困っているかた、あるいは家族のかたからの相談を保健師が随時お受けしています。また、予約制で精神科医による専門相談を行っています。　池袋保健所健康推進課☎ 3987-4174長崎健康相談所☎ 3957-1191※これは、事実を加工したフィクションです。高齢者の生活を総合的に支えていくための拠点です。お住まいの地域によって担当するセンターがあり、高齢者が住み慣れた地域で安心して暮らしていけるよう支援を行っています。 高齢者福祉課基幹型センターグループ　☎ 4566-2431高齢者総合相談センター（地域包括支援センター）平日：午前8時30分～午後6時30分土曜日：午前8時30分～午後4時30分 （お住まいの地域のセンターをご案内します。）