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2国民健康保険特集号　令和5年（2023年）　11月14日医療費を大切に医療費を大切に糖尿病重症化予防事業糖尿病重症化予防事業（豊島区国保特定健診受診者が対象）（豊島区国保特定健診受診者が対象）糖尿病予防のための保健指導糖尿病予防 食事・運動セミナーでは、健診ではわからない「食後血糖値」を測定することができます。また、個別指導時には「ヘモグロビンA1c測定」と「体組成測定」を行います。ヘモグロビンA1cが6.0～6.4％で糖尿病薬未使用かつ特定保健指導対象外の方ヘモグロビンA1cが6.5％以上で糖尿病薬未使用の方管理栄養士・保健師から無理なく血糖値を下げるコツなどのアドバイスを受けて、6カ月間の生活改善にチャレンジ!管理栄養士・保健師から無理なく血糖値を下げるコツなどのアドバイスを受けて、6カ月間の生活改善にチャレンジ!医療機関への受診状況の確認を行っています。医療機関への受診状況の確認を行っています。医療機関受診状況に合わせて保健師より電話でサポートを受けられます。1医療機関への受診状況調査2糖尿病予防 食事・運動セミナー問：地域保健課保健事業グループ☎03-3987-4660医療機関への受診勧奨も行っています。対象の方には、ご自宅に予防保健指導利用券を郵送しますので、同封の申込書の返送をお願いします。対象の方には、ご自宅に調査票を郵送しますので、ご記入の上、返送をお願いします。自己判断せず、まずは医師に相談することが大切です！！＊これまでにセミナーを受けたことがある方は、　個別面談のみ参加できます。血糖コントロールを考えたお弁当の試食食前血糖値測定講義（糖尿病・食事について）1時間後健康保険は、誰もが安心して医療が受けられるように、収入に応じて保険料を出し合い、そこから医療費を支出しようという助け合いを基本とした制度です。そのため、医療費が増えることは、保険料の引き上げにつながる可能性があります。●お医者さんへのかかり方を見直しましょう。　（重複・頻回受診・時間外受診をできるだけ避ける。）●定期的に健康診断を受け、病気を早期発見・早期治療しましょう。●ジェネリック医薬品を活用しましょう。※ジェネリック医薬品は、先発医薬品と同等の効能・効果を　持つ医薬品で、安価なお薬です。食後血糖値測定運動後血糖値測定運動実践後日個別面談ヘモグロビンA1c測定と体組成測定も行います。◆区立中央図書館展示10月28日（土）～11月23日（祝・木）健康情報コーナーにて「糖尿病」「運動」「食事」に関する本を特集展示しています。この機会に糖尿病の知識を深めませんか。イベント情情報報問：地域保健課保健事業グループ　☎03-3987-4660「もっと知ろう糖尿病を もっと知ろう自分のからだ　　　　　　　　　　～アフターコロナで変わる生活への順応～」東京都立大塚病院　糖尿病イベント東京都立大塚病院　糖尿病イベント② 11月10日（金）～11月30日（木） 　ポスター展示問：患者・地域サポートセンター 地域連携支援グループ　　 ☎：03-3941-3211（内線2138） 9：00～17：00（平日のみ）豊島区医師会糖尿病区民公開講座糖尿病と歯の健康2024年2月1日(木)～2月29日(木)（予定）配信期間配信期間〈予定〉① 専門医からの糖尿病と合併症の話② 歯科医師からの糖尿病と歯周病の話③ 歯科衛生士からの歯や口腔ケアの話テーマ配信WEBプログラム骨密度や脳年齢などの測定体験コーナーやくすりなんでも相談コーナーがあります。健 康 展問：国民健康保険課管理グループ　☎03-3981-1923日 時日 時場 所場 所としま区民センター 8階多目的ホール12月3日（日）10:00～14:30※現在プログラムは案となっております。※Web配信のアクセスURLは2024年1月より豊島区医師会ホームページ上で　ご案内します。 　　豊島区医師会検索都立大塚病院 イベント お知らせ検索① 11月15日（水）　9：30～12：00血糖測定コーナーや、運動療法に関するクイズコーナーがあります。4年ぶりに集合型で行います。是非ご参加ください。病院HP（二次元コード）をご利用ください。「イベント・お知らせ」からみることができます。https://www.tsm.tokyo.med.or.jp/どちらも参加無料！参加無料！～私たちにできること～■問：国民健康保険課給付グループ ☎03-3981-1296