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健康カレンダー月444詳細は各問い合わせ先に確認してください。詳細は各施設に問い合わせてください体育施設へ行こう●徐々に暖かい日も増え、桜や菜の花などが咲きはじめて、景色も少しずつ鮮やかになり、過ごしやすくなりますね。日本の美しい四季を見つけに外に出てみることも良いかもしれません。●今年度は、相談者の方と地域のボランティア活動に参加したり、盆踊りやトキワ荘マンガミュージアムへ一緒に行くなどの活動も行いました。来年度も様々な相談に対応していきます。気軽に問い合わせてください。●来庁以外にも電話やメール、オンライン（ビデオ通話）でも相談できます。あなたにあった方法で相談してください。豊島区ひきこもり情報サイトあなたらしい生き方を応援します。█問当相談窓口☎03‐4566‐2427（平日午前8時30分～午後4時30分）、█EMA0029968@city.toshima.lg.jpオンライン相談を希望する方は電話かＥメールで要予約。豊島体育館☎03‐3973‐1701各種教室のご案内火曜日／ソフトエアロビクス…午前9時30分～10時30分、木曜日／健康エアロビクス…午前9時30分～10時30分、ウォークバランスエクササイズ…午前11時～正午◇16歳以上の方◇400円（区内在住で65歳以上の方は200円※要事前申請）◇動きやすい服装、室内履き持参。█申直接当館窓口へ。池袋スポーツセンター☎03‐5974‐72624月開始（3か月教室）のご案内産後のママ対象…産後骨盤調整ピラティス、幼児対象…水遊び、水泳、体操、ダンス、小学生対象…水泳、体操、ダンス、シニア（65歳以上）対象…シニア体操、シニア体操プラス、50歳以上対象…健康づくり、16歳以上対象…アクアサーキット、水中トレーニング、水泳（泳力別多種、アーティスティック入門）、ジェンヌヨガ、かんたん椅子ヨガ、フラダンス（初心者、初級）、K-POPダンス、温活ヨガ、ピラティス、太極拳（24式・48式）、シェイプアップ█申往復はがきで3月20日（必着）までに当館へ。直接窓口申込みも可※応募者多数の場合は抽選。巣鴨体育館☎03‐3918‐7101フリーパス会員受付中！プール・トレーニングジムを営業時間内いつでも利用できます。有料レッスンも無料で参加可◇区内在住で高校生以上の方◇月3，500円◇印鑑、本人確認書類、写真（スナップ写真可）を持参し、直接当館窓口へ。作品募集期間…3月22日㈮～4月30日㈫◇桜が描かれているはがきサイズの作品を募集。グランプリ受賞作品は、次年度のさくらウィークにおけるプレゼントのデザインに採用◇小学生以上█問当館☎03‐3940‐5751、█FAX03‐3940‐6330脳の病気やケガのあと、こんな変化はありませんか？もしかするとその症状、「高次脳機能障害」かもしれません。●事故やケガで頭を打ってから急に性格が変わった。●脳の病気やけがをしてから新しいことを覚えられなくなった。●視力に問題がないのに、片側（多くは左側）の物を見落としたりぶつかったりして注意力に欠ける。これらは脳を損傷したことが原因で起こる「高次脳機能障害」という症状です。手や足の障害と違い、「目に見えない」障害と言われています。脳の一部が傷つくことで、身体の障害とは別に、「思考・記憶・行為・言語・注意」などの能力に影響が出ます。怒りっぽい・脳が疲れやすいために集中できない・段取りよく物事をすすめられないなどの症状がよくみられます。周囲からも理解されず、本人も混乱や不安の中で自信をなくしていることもしばしばあります。高次脳機能障害専門相談（要予約）高次脳機能障害でお困りの方からの相談に応じ、問題や課題を整理し、解決に向けた支援をします。毎月第4月曜日午後心身障害者福祉センター◇区内在住の高次脳機能障害者とその家族や支援者█申電話かファクスで「当センター☎03‐3953‐2811、█FAX03‐3953‐9441」へ。4月乳幼児健康相談（出張育児相談）【予約制】区民ひろば南大塚16日㈫午前10時～11時15分█問池袋保健所☎03‐3987‐4174区民ひろば要17日㈬午前10時～11時30分長崎健康相談所22日㈪午後1時30分～3時30分区民ひろば高松24日㈬午前10時～11時30分█問長崎健康相談所☎03‐3957‐1191事業名池袋保健所☎03‐3987‐4173～4長崎健康相談所☎03‐3957‐1191子どもの健康1歳児歯科健診・総合相談対象〈1歳～1歳3か月児〉〔予約制〕4・18日㈭受付／午前9時～9時30分こども歯科健診対象〈2歳・2歳6か月・3歳6か月～4歳児〉〔予約制〕11・25日㈭受付／午前9～10時9・30日㈫受付／午前9～10時母親学級〔予約制〕13日㈯受付／午前9時～9時30分、開催／午前9時30分～正午パパママ準備教室〔予約制〕13日㈯受付／午後0時30分～1時、開催／午後1時～3時15分14日㈰受付／①午前9時～9時30分、②午後0時30分～1時、開催／①午前9時30分～11時45分、②午後1時～3時15分おとなの健康生活習慣病予防健診（男性）〔予約制〕※対象…令和6年度20～39歳の男性12日㈮受付／午前8時50分～9時女性の骨太健診〔予約制〕※対象…令和6年度20～39歳の女性10日㈬受付／①午前8時50分～9時、②午前9時30分～9時40分健康（保健・栄養）相談〔予約制〕12日㈮受付／午後1～2時17日㈬受付／午後1時15分～2時食事（栄養）相談〔予約制〕11日㈭受付／午前9時30分～11時HIV（エイズ）検査〔予約制〕※結果は検査の1週間後8日㈪受付／午後1時30分～2時30分Ｂ型・Ｃ型肝炎ウイルス検査〔予約制〕※結果は約1か月後に郵送12日㈮受付／午前10時～10時30分こころの健康こころの相談〔予約制〕30日㈫受付／午後2～4時2日㈫受付／午後2～4時家族相談〔予約制〕26日㈮受付／午後2～4時その他保健相談思春期・不妊症・更年期・難病・エイズ・感染症など、健康に関する相談を受けています。平日午前8時30分～正午、午後1～5時ぜん息・COPD相談（呼吸器全般）〔予約制〕10日㈬開催／午後2時～3時30分█問公害保健グループ☎03‐3987‐4220電話相談は随時受付。高次脳機能障害とは？ひきこもり相談窓口だよりひきこもり相談窓口だより第16回【駒込図書館】さくらポストカードイラストコンテスト2024【駒込図書館】さくらポストカードイラストコンテスト2024広告（内容は各広告主に問い合わせてください）広告広告4広報としま情報版令和6年（2024年）3月11日号No.2058豊島区役所☎03－3981－1111（代表）〒171-8422豊島区南池袋2－45－1