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運動実技あり）。講師…健康運動指導員／斉藤なみゑ氏◇区内在住、在勤の女性で②は医師による運動制限のない方◇①20名②10名保定員あり。要予約。申8月14日午前①知識編②運動編8時30分から2次元コードで申込み※先着順。問①保健指導グループ☎03‐3987‐4174、②栄養グループ☎03‐3987‐4361“自分らしくはたらく”を考える子育てと仕事の両立について考えるセミナー9月18日㈬午前10時30分～11時30分男女平等推進センター◇子育てと両立できる仕事探しのポイントや働き方を学ぶ。個別相談可◇子育てと仕事の両立に悩んでいる方◇20名程度保生後6か月～未就学児。9月9日までに要予約。申8月14日から2次元コードで申込み※先着順。問パーソルテンプスタッフ官公庁セミナー事務局EMpts-seminar.info@persol.co.jp、当センター☎03‐5952‐9501東京音楽大学第16回ピアノ教員によるコンサート9月21日㈯午後5時開演TCMホール（目黒区上目黒1‐9‐1）◇ピアノ独奏の演奏会◇乳幼児入場不可◇350名（全席指定）※区内在住者無料招待あり（10名）◇2，000円（手数料別途385円）申2次元コードで申込み。一般申込み無料招待無料招待を希望の方は8月19日午前10時～23日午前10時の間に2次元コードで申込み※先着順。問演奏会☎03‐6379‐3788、招待について☎03‐6455‐2757難病当事者交流会「IKEBUKURO難病カフェ4」9月22日㈷午後2～5時としま区民センター※オンラインもあり◇第1部…講演会「訪問リハビリの世界」。講師…メディカルライナーズ訪問看護ステーション理学療法士／横山晋平氏、第2部…交流会◇難病当事者の方とその家族・友人・支援者など◇60名申2次元コードかＥメールで当カフェEMikebukuro.nambyo.cafe@gmail.comへ※先着順。ママとパパのための離婚講座9月25日㈬午前10時～午後0時15分男女平等推進センター※オンラインもあり。講師はオンラインでの登壇◇親が離婚を考えるときに知っておきたいこと（子どもへの伝え方、養育費など）を学ぶ。講師…家族のためのADRセンター◇オンライン・会場各12名保生後6か月～未就学児。会場のみ。定員あり。9月17日までに要予約。申8月23日午前9時から2次元コードで申込み。会場参加は電話かＥメールで「当センター☎03‐5952‐9501、EMA0029117@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。豊島区医師会区民公開講座「がん医療と人生会議～緩和ケア医の視点から～」10月12日㈯午後2～3時豊島区医師会館（西池袋3‐22‐16）◇講師…東京都健康長寿医療センター緩和ケア内科部長／中島豪氏◇100名申電話かファクスで10月4日までに「豊島区医師会☎03‐3986‐2321、FAX03‐3984‐5921」へ※先着順。第75回豊島区民水泳大会10月20日㈰午前10時開始（午前8時45分開場）南長崎スポーツセンター◇種目…自由形、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、フリーリレー、メドレーリレー（リレー以外は1人2種目まで）◇区内在住、在勤、在学、在クラブで小学4年生以上の方◇350名◇個人種目…一般800円、小・中学生400円、高校生600円、リレー…1種目1，600円、中学生800円、高校生1，200円※要事前振込み。申申込書（2次元コードからダウンロード）を9月10日までにＥメールで当連盟EMtoshimasuiren.taikai@gmail.comへ。問当連盟佐藤☎03‐3943‐6397としま健康長寿2024健康長寿のお手本となる方を表彰します◇表彰式…11月9日㈯午後2～4時区役所本庁舎1階としまセンタースクエア◇対象…12月末時点に80歳以上で歯が20本以上ある方。◇申込方法…8月31日までに豊島区歯科医師会会員の歯科医院で無料検診を受診後申込み。問当区歯科医師会☎03‐3946‐7696、地域保健課管理グループ☎03‐3987‐4203●東京法務局「全国一斉こどもの人権110番強化週間」8月21日㈬～27日㈫平日／午前8時30分～午後7時、土・日曜日／午前10時～午後5時◇子どもをめぐる様々な人権問題についての電話相談を通常より延長して受付※上記期間以外も平日午前8時30分～午後5時15分でLINE人権相談電話相談0120‐007‐110を受付。問当局人権擁護部第二課☎0570‐011‐000●豊島税務署「インボイス登録要否相談会・説明会」8月27日㈫、9月26日㈭午後1～5時◇事前に説明会動画を視聴。説明会動画申電話で当署個人課税第1部門☎03‐3984‐2171※自動音声の後「2」→内線513～515へ※先着順。●（一社）東京バス協会「東京都シルバーパス一斉更新」現在お持ちのシルバーパスの有効期限は9月30日です。今年度の更新手続は、原則郵送方式です。当協会から送付した「更新手続のご案内」（赤か青の封筒）同封の払込票で利用者負担金を支払ってください。詳細は「更新手続のご案内」参照。1，000円パスの更新・再発行を受ける際には、所得確認書類（「介護保険料納入（決定）通知書」など）が必要です。問当協会・シルバーパス専用☎03‐5308‐6950（平日午前9時～午後5時）●東京都教育庁「中学校卒業程度認定試験」10月17日㈭東京都教職員研修センター（文京区本郷1‐3‐3）◇試験科目…国語、社会、数学、理科、外国語（英語）◇対象…義務教育を猶予・免除された方、または卒業できなかった方、外国籍で令和7年3月31日までに満15歳以上になる方◇受験案内などの配布場所…文部科学省または東京都教育庁申指定の願書などを8月30日までに文部科学省総合教育政策局生涯学習推進課へ提出。問当庁地域教育支援部義務教育課小中学校担当☎03‐5320‐6752問は［問い合わせ先］、申は［申込み先］、HPは［ホームページ］、EMは［Ｅメール］、FAXは［ファクス］、は［フリーダイヤル］、保は［保育あり］です。※費用の記載がない事業は無料です。区は、電力のリバースオークションサービス「エネオク」を実施する（株）エナーバンクと協定を締結し、CO2排出量の削減の一環として事業者が再エネ電力へ切り替えるための支援を行っています。再エネ電力への切り替えはCO2排出量の削減、申込み区ホームページ環境へ配慮した企業としてPRできるなどのメリットがあります。申2次元コードで9月30日までに申込み。問事業内容について…環境政策課事業グループ☎03‐3981‐2771オークションについて…㈱エナーバンク☎03‐6868‐8463朝や夕方の涼しい時間帯に、外に出て風に当たると気分転換になるかもしれません。誰かと話したくなったら、当窓口をご利用ください。来庁以外にも電話やメール、オンライン（ビデオ通話）でも相談できます※オンライン相談は電話かＥメールで要予約。休日相談…9月28日㈯午後1～4時※電話かＥメールで要予約。豊島区ひきこもり相談窓口☎03‐4566‐2427（平日午前8時30分～午後4時30分）、EMA0029968@city.toshima.lg.jp9月4日㈬午前10時から区役所本庁舎8階レクチャールーム申傍聴希望の方は電話で前日正午までに環境計画グループ☎03‐3981‐1597へ。聞こえにくさから人とのつながりが少なくなると、フレイルや認知症の原因になります。「聴脳力チェックアプリ」で聞こえのチェックをしませんか。◇対象…区内在住、在勤で65歳以上の方申電話で①東池袋フレイル対策センター☎03‐5924‐6212、②高田介護予防センター☎03‐3590‐8116（9月17日から当センター向かいの仮施設）へ。日程午前午後会場予約先9月4日㈬○区民ひろば高南第一②9月6日㈮○東池袋フレイル対策センター①9月9日㈪○区民ひろば西池袋9月10日㈫○区民ひろば西巣鴨第一9月19日㈭○区民ひろば南池袋②9月20日㈮○区民ひろば南大塚①9月24日㈫○高田介護予防センター②○区民ひろば富士見台9月30日㈪○区民ひろば千早10月1日㈫○区民ひろば仰高①10月3日㈭○区民ひろば豊成10月4日㈮○東池袋フレイル対策センター○区民ひろば高松②10月11日㈮○区民ひろば駒込①10月23日㈬○区民ひろば椎名町②10月29日㈫○高田介護予防センター区内事業者の皆様へヒアリングフレイルチェック再生可能エネルギー電力への切り替えを検討してみませんか（令和7年4月切り替え）～「首都圏再エネ共同購入プロジェクト」の参加事業者を募集中！～ひきこもり相談窓口だよりひきこもり相談窓口だより第21回第6期第4回豊島区環境審議会はがきなどの記入例※往復はがきを利用する場合、返信に〒住所、氏名を記入してください。①事業またはイベント名②〒住所③氏名（ふりがな）④年齢⑤電話番号⑥その他必要事項申に住所がない場合は「〒171‐8422豊島区役所各グループ」へ。3