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としま産業振興プラザ（IKE・Biz）①はじめて無料体験レッスン…10月1日㈫ヨガ／午前9時30分から、ピラティス／午前10時30分から、ルーシーダットン／午後1時45分から、ストレッチ／午後7時15分から、10月19日㈯シェイプ／午後4時から◇16歳以上で初参加の方◇各回10名◇動きやすい服装、ふた付き飲み物、シェイプのみ室内履き、②ボルダリング無料体験会…10月6日㈰ⓐ初心者講習…子ども向け／午後1時から、午後2時から、ⓑステップアップ講習…子ども向け／午後3時から、おとな向け／午後4時から◇子ども向け…小学2年生～15歳（親子参加可）、おとな向け…16歳以上◇各回10名◇動きやすい服装、ふた付き飲み物、室内履き、③ノルディックウォーキング…10月5日㈯※予備日11月2日㈯午前10時～午後0時30分◇子母神、目白庭園、自由学園明日館などを巡る。講師…日本ノルディックウォーキング協会理事／伊藤義昭氏◇20名◇小学3年生以上（中学生以下は要保護者同伴）◇1，500円◇運動靴、着脱しやすい服、手袋（軍手可）、飲み物、リュックサック申①②は当日直接当館へ、③は2次元コードで申込み※先着順。問当館☎03‐3980‐3131（午前10時～午後8時）社交ダンス初心者講習会（全8回）10月1日～11月19日火曜日午後6時30分～8時30分雑司が谷体育館◇タンゴ、チャチャチャなど◇区内在住、在勤の方◇男女各10名◇5，000円◇室内履き申9月25日までに往復はがきかファクスかＥメールで「〒170‐0011池袋本町2‐4‐11豊島区ダンススポーツ連盟西倉、FAX03‐3988‐4082、EMm2490nishikura@celery.ocn.ne.jp」へ※抽選。問当連盟西倉☎03‐3988‐4082肺炎予防と管理のポイント10月2日㈬午後2時～3時30分池袋保健所◇肺炎予防と管理のポイント。講師…要町病院院長／吉澤孝之氏◇呼吸器疾患の治療中か過去に治療を受けた方◇30名申9月13日から電話かファクスで「公害保健グループ☎03‐3987‐4220、FAX03‐3987‐4110」へ※先着順。みらい館大明「初心者向けウクレレ教室」（全6回）…10月3日～12月19日第1・3木曜日午後1時～2時30分、午後7時～8時30分◇楽譜の読み方を学び、簡単な曲を練習。講師…ミュージシャン／東澤強氏◇各部10名◇7，500円◇ウクレレ持参（レンタルあり。1回500円※先着順）、パソコン講座「ワード入門2日間講座」…10月19・26日土曜日午後1～5時◇表現力アップのチラシ作成など◇パソコン経験者◇7名◇6，000円、男の料理教室（全6回）…10月19日～3月15日毎月第3土曜日午前10時30分～午後0時30分◇基礎から家庭料理や海外料理のアレンジまで。講師…料理研究家／長尾睦子氏◇15名◇12，000円申9月13日から窓口か電話かＥメールで「当館☎03‐3986‐7186、EMmiraikan_taimei@yahoo.co.jp」へ※先着順。認知症サポーター養成講座10月4日㈮午後6時～7時30分上池袋図書館◇認知症の症状や特徴を正しく理解し、認知症の人や家族を見守る応援者・支援者を養成。講師…豊島区キャラバンメイト◇10名申9月14日午前9時から窓口か電話かファクスで「当館☎03‐3940‐1779、FAX03‐3940‐1149」へ※先着順。息苦しさを和らげる呼吸トレーニング10月4日㈮午後2時～3時30分池袋保健所◇呼吸筋を伸び縮みさせるストレッチ。講師…複十字病院理学療法士／大松峻也氏◇区内在住の方◇30名申9月13日から電話かファクスで「公害保健グループ☎03‐3987‐4220、FAX03‐3987‐4110」へ※先着順。第2回空き家セミナー10月5日㈯午前10時～正午上池袋コミュニティセンター◇所有者不明土地・建物に関する民法などの改正ポイント。講師…弁護士／矢野謙次氏◇40名（個別相談は2名）申電話かＥメールで「空き家対策グループ☎03‐3981‐2655、EMA0022901@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。分譲マンション管理座談会10月5日㈯午後1時30分～3時30分上池袋コミュニティセンター◇区内分譲マンション管理組合役員、区分所有者、居住者◇30名申電話かファクスかＥメールで10月4日午後5時までに「マンショングループ☎03‐3981‐1385、FAX03‐3980‐5136、EMA0050026@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。化学物質は世代を超える第四弾10月5日㈯午後1時30分～4時男女平等推進センター、オンライン◇カネミ油症の被害者の声を記した書籍「家族の食卓」の朗読、被害者支援の話から今後の課題を探る。講師…石澤春美氏◇24名保6か月以上未就学児。定員あり。会場視聴のみ。9月25日までに要予約申9月13日午前9時からＥメールでカネミ油症被害者支援センターEMinfo@yusho-support.comへ※先着順。問当センター☎03‐5952‐9501豊島区レクリエーション協会①区民歩こう会「池袋本町・高松・千川地区の名古社寺を散策」…10月6日㈰※雨天決行午前9時50分JR板橋駅東口駅前広場集合◇氷川神社・重林寺・富士浅間神社～東京メトロ千川駅◇300円◇軽装、昼食、飲み物、雨具申当日集合場所で受付。問吉越☎03‐3986‐8620②区民コブナ釣り大会…10月20日㈰※雨天決行午前5時30分東京建物BrilliaHALL前集合、茨城県鹿嶋市爪木周辺◇区内在住、在勤の方とその家族◇100名◇5，500円（女性と高校生までは4，000円）申電話で10月9日までに今成☎090‐3229‐1079へ※先着順。③第99回区民グラウンド・ゴルフ秋季大会…10月10日㈭※予備日10月24日㈭午後0時30分から総合体育場◇区内在住、在勤の方◇800円◇動きやすい服装、運動靴（用具の貸出あり）申電話で9月26日までに寺田☎080‐3250‐7510へ。もったいないを減らそう「食べきりレシピの親子クッキング教室」10月6日㈰女子栄養大学駒込キャンパス◇食材の使い切りレシピの紹介と調理実践※アレルギー対応不可◇区内在住、在学の小学3～6年生とその保護者◇12組24名申電話かファクスかＥメール（3面記入例参照。児童の学年も記入）で「事業推進グループ☎03‐3981‐1142、FAX03‐3987‐8449、EMA0014801@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。2024秋四季の里バスツアー①10月7日㈪～9日㈬、②10月21日㈪～23日㈬午前9時東京芸術劇場前出発◇1日目…つつじ吊り橋～那須ハートランド～白河の関跡。2日目…蔵王・御釜～蔵王猿倉レストハウス～斎藤茂吉記念館。3日目…道の駅ばんだい～会津慈母大観音像～田季野◇各25名（催行人数20名）◇区民41，600円、区外46，000円（宿泊代・食事代〈7食〉・交通費込み）※1名参加は別途8，800円申電話で各日程初日の14日前までにフォレストリゾート予約コールセンター☎0570‐038‐489（午前9時～午後8時）へ※先着順。福祉のしごと相談・面接会10月7日㈪午後1～4時（午後0時30分～3時30分受付）区役所本庁舎1階としまセンタースクエア◇各事業者ブースで個別相談・面接◇福祉施設への就職を希望する方。資格・経験不問申当日直接会場へ。問豊島区民社会福祉協議会☎03‐3981‐2930エポック10シネマ「ミートゥー・ムーブメント」10月8日㈫①午前10時～11時15分、②午後2時～3時15分男女平等推進センター◇権力者からの不当な扱いに苦しむ女性たちが立ち上がり、変革の流れを生んだドキュメンタリー映画◇各回26名保10月1日までに要予約。6か月以上未就学児。定員あり申9月13日午前9時から電話かファクスかＥメールで「当センター☎03‐5952‐9501、FAX03‐5391‐1015、EMA0029117@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。第2回ビジサポセミナー「上手な値上げのすすめ方」10月8日㈫午後2～4時としま産業振興プラザ（IKE・Biz）◇材料費高騰や人手不足に備え、価格転嫁の方法を学ぶ。講師…㈱ミセラボ代表取締役／田中聡子氏◇事業者の方、起業を検討中の方◇40名申2次元コードで前日までに申込み※区内事業者優先で先着順。問㈱日本政策金融公庫池袋支店☎03‐3983‐2132離乳食講習会（池袋保健所）10月10日㈭午後1時30分～2時45分◇中期、後期以降に分かれて、口の機能の発達に合わせた離乳食のすすめ方、調理のポイント、むし歯予防を学ぶ◇おおむね7か月～1歳児の保護者◇中期14組、後期以降20組申9月19日から予約専用☎03‐3987‐4244へ※池袋保健所担当地域在住の方優先で先着順。問栄養グループ☎03‐3987‐4361スマイル講座「子育てで大切にしたいこと」10月10日㈭午後2時～3時30分西部子ども家庭支援センター◇子育てをする自分のための講座。講師…（一社）親と子どもの臨床支援センター臨床心理士／帆足暁子氏◇区内在住で1歳7か月未満児の保護者。参加は東・西子ども家庭支援センター合わせて子ども1名につき1回◇15名保4か月以上未就学児（4か月未満は親子同席）。7名。要予約申9月12日午前10時から窓口か電話で当センター☎03‐5966‐3131へ※先着順。すずらんスマイルプロジェクト企画「傷だらけなのに気が付けない私たち」10月10日㈭午後7時～8時30分オンライン◇「しにたい気持ちが消えるまで」の著者／豆塚エリ氏が当時の状況や気持ち、現在の活動を話す◇40名保6か月以上未就学児。定員あり申9月13日午前9時からＥメールでEMA0029117@city.toshima.lg.jpへ。男女平等推進センターで視聴希望の方は当センター☎03‐5952‐9501へ※先着順。第27回こころまつりひろげよう心のふれあい10月12日㈯午前10時45分～午後2時30分長崎小学校◇当小学校児童による長崎獅子舞とダンスキッズの公演、ジャンプ長崎高校生の演奏。各種販売、展示や体験など（校庭で飲食可）申当日直接会場へ。●前日と当日のボランティア募集中…希望者は電話で10月4日までにル・ピュル☎03‐6905‐8005へ。問長崎健康相談所☎03‐3957‐11919月27日㈮午前10時～正午区役所本庁舎8階議員協議会室申傍聴希望の方は9月25日午後5時までに電話で施策推進グループ☎03‐3981‐2655へ。第70回住宅対策審議会2広報としま情報版令和6年（2024年）9月11日号No.2077豊島区役所☎03－3981－1111（代表）〒171‐8422豊島区南池袋2－45－1