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妊娠中から備えようプレパパ向け産後の「お金」と「生活の変化」2月22日㈯午前10時30分～正午区役所本庁舎8階レクチャールーム◇妊娠期から産後のお金や時間の使い方を考える◇配偶者が妊娠中の男性◇30名申電話かＥメールで2月18日までに「庶務・事業グループ☎03‐4566‐2478、EMA0019707@city.toshima.lg.jp」へ※先着順。遺言書作成の基本と成年後見制度の利用について2月24日（振休）午前9時30分～11時30分としま区民センター◇残された親族のためにやるべきことを実務経験者から学ぶ◇区内在住、在勤の方◇35名◇1，000円申2次元コードか電話かＥメール（件名は区民講座申込）で2月17日までに「東京都行政書士会豊島支部☎03‐5927‐1530、EMinfo@seminar2024.site」へ※先着順。みらい館大明①青春モルック映画「TODOKUYO-NA」上映＆体験会…2月24日（振休）上映／午後1時から、午後5時から、午後7時から、体験会／午後2時45分から◇フィンランド発祥のスポーツ「モルック」の映画鑑賞と体験◇映画／各30名、体験会／18名◇映画／1，500円、映画・体験セット／2，500円、②3月パソコン講座…Ⓐパワーポイント基礎編2／3月8日㈯、Ⓑワード図形作成／3月15日㈯午後1～5時◇Ⓐ表やグラフの挿入・アニメーションなど、Ⓑ点線・吹き出しの挿入など。講師…パソコンインストラクター／石井由香里氏◇各7名◇各3，000円、③モノが捨てられない方のお片づけワークショップ「クローゼット診断」（全2回）…3月5・19日水曜日午後1時～2時30分◇こんまり®メソッドで診断・相談など。講師…片づけコンサルタント／星恵里子氏◇8名◇5，000円申2月13日から①は2次元コードで、②③は窓口か電話かＥメールで「当館☎03‐3986‐7186、EMmiraikan_taimei@yahoo.co.jp」へ※先着順。認知症サポーター養成講座①2月25日㈫午後2時～3時30分区役所本庁舎5階510会議室、②3月8日㈯午前10時30分～正午東池袋フレイル対策センター◇認知症の人や家族を温かく見守る応援者を養成◇区内在住、在勤、在学の方◇①20名、②12名申①電話かファクスで「介護予防・認知症対策グループ☎03‐4566‐2433、FAX03‐3980‐5040」へ、②電話で東池袋フレイル対策センター☎03‐5924‐6212へ※先着順。豊島みどりの会観察会2月26日㈬午前9時～正午※雨天時は2月27日㈭池袋駅南口地下ルミネ前エスカレーター横集合、現地解散◇東京港野鳥公園で野鳥観察◇20名◇会員以外200円（交通費別途）◇帽子、水筒、あれば双眼鏡申電話かファクスで当会☎・FAX03‐3982‐5569へ※先着順。プラス第14回「はあとの木」マルシェ＋2月27日㈭午前10時～午後3時区役所本庁舎1階としまセンタースクエア◇区内福祉施設がハンドメイド雑貨やパンなどを販売。似顔絵をみつけるビンゴゲームもあり。申当日直接会場へ。問カフェふれあい☎03‐3980‐5020講演会「おなか元気教室」2月28日㈮午前10時30分～11時30分池袋保健所◇「健腸長寿」の考えをもとに行うおなかの話と体操。講師…東京ヤクルト販売㈱◇区内在住、在勤、在学で18歳以上の方◇45名申2月13日から電話で保健事業グループ☎03‐3987‐4660へ※先着順。北区・板橋区・練馬区・豊島区合同糖尿病予防デー3月1日㈯午後1時30分～5時北とぴあ（北区王子1‐11‐1）◇糖尿病に関する相談会…午後4時受付終了、食事療法に関する講演会…午後3時から申当日直接会場へ。問北区医師会事務局☎03‐5390‐3511在宅医療区民公開講座3月1日㈯午後1時30分～3時区役所本庁舎1階としまセンタースクエア◇①事例から学ぶ在宅医療の心構え。講師…たかせクリニック理事長／髙瀬義昌氏、②豊島区の在宅医療について。講師…豊島区在宅医療相談窓口室長／中辻康博氏◇150名申電話かファクスで2月28日までに「豊島区医師会☎03‐3986‐2321、FAX03‐3984‐5921」へ※先着順。第78回東京都スポーツ大会豊島区予選会●アーチェリー（最終予選会）…3月2日㈰西巣鴨体育場申電話で前日までに富田☎03‐3269‐2930（ライオン堂洋品店内）へ。●卓球…3月9日㈰豊島体育館申電話で2月17日までに田辺☎03‐3959‐4423へ。●軟式野球…3月9日㈰～5月25日㈰総合体育場、三芳グランド、荒川野球場申電話で2月21日までに矢島☎03‐3981‐4628へ。●バスケットボール…3月9日㈰～30日㈰豊島体育館、雑司が谷体育館申電話で2月17日までに原☎090‐4167‐0663へ。●空手道…3月15日㈯池袋スポーツセンター申電話で2月21日までに根本☎090‐7844‐3844へ。●弓道…3月20日㈷総合体育場申電話で当日午前9時までに稲田☎070‐5020‐2040へ。●ソフトボール…4月6・27日㈰※予備日5月3日㈷千早スポーツフィールド申電話で3月16日までに清水☎03‐3974‐3582へ。※申込みなどの詳細は直接各競技担当へ。ほかの種目は次号掲載予定。区民歩こう会3月2日㈰※雨天決行午前9時50分東京メトロ有楽町線江戸川橋駅1ａ出口前広場集合、飯田橋駅解散◇春をつげる梅花を求めて神田川から毘沙門天の善國寺、小石川後楽園（約6㎞）◇300円（別途入場料）◇軽装、昼食、飲み物、雨具申当日集合場所で受付。問当会吉越☎03‐3986‐8620多文化共生子育てフェスティバル3月2日㈰午前11時～午後4時区役所本庁舎1階としまセンタースクエア◇アジア諸国の子育てを紹介。世界の手遊び、お菓子など◇妊娠中や子育て中の方とその家族◇有料体験あり申当日直接会場へ。問（特非）Mother’sTreeJapan事務局☎070‐8597‐2340区民のための健康マージャン入門講座（全4回）3月3・10・17・24日月曜日午後1～3時としま区民センター◇マージャンの面白さを学ぶ◇区内在住、在勤の未経験者◇30名◇4，800円（テキスト代別途2，000円）申電話かＥメールで2月13日～3月2日の間に「（特非）健康麻将全国会☎070‐6454‐8141、EMenoki@npo-mahjong.com」へ※先着順。テーマ別エンディングノート書き方講座①医療・ACP編…3月4日㈫午後2～4時、②相続・遺言編…3月21日㈮午前10時～正午としま区民センター◇①終末期への備え方。講師…淑徳大学／佐藤惟氏、②相続・遺言の考え方など。講師…弁護士／冨永忠祐氏◇区内在住でおおむね65歳以上の方◇各40名申2月14日から電話かファクスかＥメールで「豊島区終活あんしんセンター☎03‐6863‐7830、FAX03‐3981‐2946、EMsiensitu@a.toshima.ne.jp」へ※先着順。なかなか聞けない梅毒のこと3月4日㈫午後2時～3時30分「としま・おたっしゃカード」更新のご案内3月31日で令和6年度分の未使用ポイントは失効します。◇更新方法…4月1日以降銭湯利用時に自動更新されます（令和6年4月以降にカードを使用して銭湯を利用した方に限る）。1年以上カードを使用していない方は、身分証を持参のうえ高齢者福祉課窓口で更新が必要です。問高齢者事業グループ☎03‐4566‐2432理学療法士による健康講座（腰講座）2月20日㈭午後1時30分～2時30分山吹の里1階カフェテラス山吹内◇理学療法士による講座と腰痛予防体操のレクチャー◇区内在住で65歳以上の方◇25名申2月14日午前11時から電話で高田介護予防センター☎03‐3590‐8116へ※先着順。フレイルチェックを受けましょうしっかりチェック（約2時間）区民ひろば…西池袋／3月4日㈫、南大塚／3月7日㈮、高松／3月19日㈬いずれも午前10時から◇区内在住の65歳以上で要介護・要支援認定を受けていない方。申2月12日から電話で介護予防・認知症対策グループ☎03‐4566‐2434へ。高齢者マシントレーニング体験会3月4・11日火曜日午後2時15分～3時45分池袋スポーツセンター◇筋力・筋持久力・柔軟性を高める効果を持つマシンを体験◇区内在住の65歳以上で昨年度の高齢者マシントレーニング講座を未受講で、2～3月のフレイルしっかりチェックなどに参加できる方◇各回15名申電話で2月13～20日の間に介護予防・認知症対策グループ☎03‐4566‐2434へ※新規の方優先で先着順。高齢者向けスマートフォン相談会3月13日㈭午前9時30分～正午区役所本庁舎1階としまセンタースクエア◇1対1で操作方法の相談会（個人情報の取扱い、機種や料金プランなどの相談は対応できない場合あり）※1名30分まで◇スマホ持参（デモ機の用意あり）◇60歳以上の都民◇20名申2月14日から電話で高齢者福祉課管理グループ☎03‐4566‐2429へ※先着順。シニアトピックスシニアトピックス●区役所本庁舎・店舗の自転車駐輪場（駐車場を除く）は、3時間無料です。3時間を超えると原則有料です。問庁舎グループ☎03‐3981‐44392広報としま情報版令和7年（2025年）2月11日号No.2092豊島区役所☎03－3981－1111（代表）〒171‐8422豊島区南池袋2－45－1