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PICK UP INFO2PICK UP EVENT11191、FAX03‐3958‐2188」へ※初参加の方優先で先着順。生涯現役セミナーシニア期に向けた暮らしと働き方日7月23日㈬午後1時～3時45分（午後0時30分開場）場としま産業振興プラザ（IKE・Biz）内年金などの各種制度の知識とライフプランニングや働き方を考える対55歳以上で就労意欲のある方定40名持筆記用具申2次元コードか電話で予約専用☎03‐5422‐1399（平日午前9時～午後5時）へ※先着順。第2回消費生活講座「サスティナブル夏休み食育講座親子でナン作りにチャレンジ」日7月31日㈭午後1時～3時30分場としま区民センター内国産の小麦粉を使ったナン作りに挑戦※カレーの準備あり。対小学生（要保護者同伴）定親子10組（20名）申6月25日までに2次元コードで申込み※抽選。問消費生活グループ☎03‐4566‐2416手話を体験してみよう！日①8月19日㈫～21日㈭午前10時～正午、②10月24日㈮・30日㈭午後6時45分～8時45分場心身障害者福祉センター内1日2時間コース。全日同内容。参加可能な日程を選択対区内在住、在勤、在学で小学生以上の方※小学4年生以下は要保護者同伴。申2次元コードか郵送かファクスかＥメールで申込書（2次元コードからダウンロード）を「管理・政策推進グループFAX03‐3981‐4303、EMA0015600@city.toshima.lg.jp」へ。問当グループ☎03‐3981‐1766生きもの発見情報大募集！「としま生きものさがし2025」●調査期限…10月31日㈮内区内で見つけた生きものの情報を募集。発見情報は、ニュースレターにして区ホームページで公開。申11月14日までに調査レポート用紙（区ホームページでダウンロード可）を2次元コードか窓口か郵送かファクスかＥメールで「環境計画グループFAX03‐3980‐5134、EMA0029180@city.toshima.lg.jp」へ。問当グループ☎03‐3981‐1597仕事帰りに泳いでスッキリ（全4回）①巣鴨体育館…日7月2～23日水曜日午後7～8時、②雑司が谷体育館…日7月3～24日木曜日午後6時30分～8時30分対いずれも18歳以上で①初級～中級者、②初級～上級者定各10名費①3，200円、②4，000円申6月30日までに電話かEメールで「豊島区水泳連盟鈴木☎080‐5720‐5377、EMtoshimasuiren@gmail.com」へ※先着順。陸上競技の日本選手権に1500人を無料招待日7月4日㈮～6日㈰場国立競技場内東京世界陸上の選考競技会である「陸上競技選手権大会」に招待対区内在住、在勤、在学の方費発券手数料、システム手数料負担あり定1500人申7月3日までに2次元コードで申込み※先着順。1人4枚まで。問（公財）日本陸上競技連盟☎050‐1746‐8410（平日午前10時～午後6時）区民歩こう会日7月6日㈰午前9時50分～正午場大井競馬場前駅駅前広場集合、流通センター駅解散内大井ふ頭中央海浜公園、東京港野鳥公園、中央卸売市場大田市場（約5．5km）費300円（別途入園料）持軽装、飲み物、雨具申当日集合場所で受付。問当会吉越☎03‐3986‐8620ラジオ体操講習会日7月13日㈰午後1時30分～3時場区民ひろば南大塚内ラジオ体操第一、第二、みんなの体操講習定25名持運動のできる服装、室内履き申電話で豊島区ラジオ体操連盟中谷☎03‐3946‐0772へ※先着順。区内でハクビシンが目撃されています。エサをあげたり触ったりしないようにしましょう。・えさになるものを減らす…生ごみ、ペットフードなどを屋外に放置しない。庭の果実は早めに収穫するか網などをかける。・家屋へ侵入させない…6㎝の隙間があれば侵入可能。家屋のまわりを点検し、侵入口になるような穴をふさぐ。屋根に登れるような庭木の枝をこまめに切り落とす。ハクビシンが自宅内に棲みついている、家庭菜園を荒らすなどの被害が発生している場合は、委託業者を派遣し、敷地内に箱わな（捕獲器）を設置します。設置要件は問い合わせてください。問公害対策グループ☎03‐3981‐2405気温や湿度が高い梅雨明けや夏は、昼夜問わず熱中症が起こりやすくなります。●熱中症の症状…めまい、吐き気、発熱、頭痛、筋肉痛、意識がもうろうとするなど。●こんな場所は要注意…気温の高い室内・車内、炎天下の野外など。●こんな日は要注意…25度以上の暑い日や、湿度が80％以上ある日。風の弱い日、急に暑くなった日、熱帯夜の翌日など。●こんな方は要注意・高齢者…脱水症状になりやすく、自覚がなくても熱中症になる危険性があります。・乳幼児…体温調節機能が未熟なため、車内に子どもだけを置いて離れるのは絶対にやめましょう。また、ベビーカー使用時は、アスファルトの照り返しにより体温が上昇するため、注意が必要です。・下痢や二日酔い、睡眠不足や過労などで体調不良の方。・運動不足や肥満の方。・心肺機能や腎機能の低下など持病のある方。●予防のポイント・基本は「脱水予防」と「体温上昇を抑える」ことです。日中だけではなく、就寝中も扇風機とエアコンの併用で室内を28度以下に保ち、夜間の熱中症を予防しましょう。・炎天下や暑い場所での長時間の作業や運動を避けましょう。・水分や塩分をこまめに補給し、栄養や睡眠を十分にとりましょう。・集団でスポーツや活動をする時は声を掛け合い、休憩をとりましょう。●熱中症かもしれないときは？①涼しい場所で休む、②衣服をゆるめ体を冷やす（首、わきの下、太腿の付け根を集中的に冷やす）、③水分・塩分を補給する、④体温を測る。●自力で水分をとれない、意識がはっきりしない状態、症状が改善しない人がいるときは、病院を受診させましょう。問健康推進課保健指導グループ☎03‐3987‐4174長崎健康相談所☎03‐3957‐1191当館は7月7日で開館5周年を迎えます。これを記念して、7月1～6日に、「区民無料デー」を開催します。また、当ミュージアム恒例の「ぬりえ七夕飾り」や、トキワ荘のふすまなどの記念展示も開催。日区民無料デー…7月1日㈫～6日㈰七夕飾り…7月4日㈮～7日㈪記念展示…7月1日㈫～27日㈰持区民無料デーのみ区内在住とわかる書類（身分証明書など）問当館☎03‐6912‐7706トキワ荘マンガミュージアム開館5周年ハクビシン被害を防ぐために区民無料デーを開催しますⓒ手塚プロダクション熱中症を予防しましょう!日日時!場場所!内内容!対対象!定定員!費費用※費用の記載がない事業は無料です。!持持ち物!保保育!申申込み先!問問い合わせ先!EMＥメール!FAXファクス!フリーダイヤル5